Lottare con il peso per anni o voler perdere peso rapidamente potrebbe averti preso in considerazione l'uso di un lassativo, come Dulcolax, per aiutare i tuoi sforzi di perdita di peso. Dulcolax irrita la muscolatura liscia dell'intestino crasso e fa sì che il colon attiri più acqua dal corpo per aumentare la velocità con cui è possibile avere un movimento intestinale, secondo l'American Cancer Society. Sfortunatamente, l'uso eccessivo di lassativi può causare problemi sia fisici che psicologici.
Idee sbagliate sui lassativi
Il concetto alla base dell'utilizzo dei lassativi per la perdita di peso ruota attorno alla convinzione che un lassativo renderà il cibo più veloce nel corpo. Gli utenti di lassativi pensano che se il cibo attraversa il corpo più velocemente, il corpo assorbe meno calorie. Una diminuzione del numero di calorie a cui il tuo corpo ha accesso ti permetterà di perdere peso più velocemente.
I fatti
Il corpo assorbe la maggior parte dei nutrienti mentre il cibo passa attraverso l'intestino tenue. Il tuo intestino tenue contiene milioni di microscopiche proiezioni simili a dita chiamate villi progettate per l'assorbimento dei nutrienti, secondo Gary A. Thibodeau e Kevin T. Patton, autori del libro "Struttura e funzione del corpo 13a edizione". All'interno di ogni villo si trova una ricca rete di capillari sanguigni che trasportano calorie, aminoacidi, zuccheri e acidi grassi nel resto del corpo. L'intestino crasso assorbe solo una piccola porzione di acqua, sali e vitamine che sono sfuggiti all'assorbimento nell'intestino tenue, spiegano Thibodeau e Patton. L'unico peso perso usando Dulcolax è il peso dell'acqua.
Rischi di uso lassativo
L'uso di Dulcolax per la perdita di peso può portare a gravi problemi di salute. Dulcolax può portare a disidratazione e squilibri elettrolitici, che riducono la capacità di funzionamento di muscoli, nervi e organi vitali, secondo Go Ask Alice, fornito dal dipartimento dei servizi sanitari della Columbia University. L'uso a lungo termine o l'uso eccessivo di lassativi può far perdere al corpo la capacità di produrre un movimento intestinale senza l'aiuto di un lassativo, consiglia il dottor Michael Hall, medico di famiglia del DuBois Regional Health Center di DuBois, in Pennsylvania. Spiega che puoi anche diventare psicologicamente dipendente dall'uso di lassativi per la perdita di peso. Questa dipendenza psicologica può provocare disturbi alimentari, come bulimia e anoressia.
Uso corretto
Non usare mai Dulcolax o altri emollienti delle feci per più di una settimana senza il consiglio e la supervisione di un medico, consiglia Hall. Il sito web ufficiale di Dulcolax raccomanda di utilizzare la minima quantità possibile di Dulcolax per produrre un movimento intestinale quando si soffre di costipazione; la quantità più piccola equivale a 17 grammi di Dulcolax Balance, un gel liquido di Dulcolax Stool Softener, una compressa di Dulcolax o una supposta di Dulcolax.
Per la tua salute
La perdita di peso tenendo conto della propria salute richiede di seguire una dieta ipocalorica ed equilibrata e di allenarsi regolarmente. Una dieta equilibrata include molta acqua, frutta, cereali integrali e verdure nei programmi dei pasti quotidiani. L'alcol, le bevande aromatizzate, gli zuccheri e gli alimenti trasformati aggiungono solo calorie alla tua dieta senza darti molte vitamine o sostanze nutritive.
