La partecipazione a qualsiasi sport non dovrebbe essere limitata dal genere, poiché gli stereotipi problematici possono limitare le opportunità e possono inibire i talenti di una ragazza e sacrificare i suoi interessi. Esporre tua figlia a più sport è un'idea intelligente perché ogni ragazza è diversa e non esiste uno sport giusto da imparare per primo. Per incoraggiare lo sviluppo sano, coinvolgi tua figlia negli sport in cui mostra interesse e trova il modo di alimentare la sua motivazione.
La scelta dello sport
Prima di dare a tua figlia opzioni, parla con altri genitori o insegnanti della tua zona per trovare programmi sportivi di alta reputazione. Fornisci a tua figlia almeno alcuni sport a sua disposizione e lascia che decida cosa vuole provare prima. Una volta che tua figlia è interessata a uno sport, è importante tenerla motivata a giocare, perché indipendentemente dallo sport che sceglie, raccoglierà i benefici di uno stile di vita attivo.
Sport di squadra
Iscrivere tua figlia a uno sport di squadra come il softball, il basket o il calcio la farà immediatamente parte di una squadra e le darà l'opportunità di costruire amicizie sane. Le attività di gruppo comportano la competizione e la competizione incoraggia una ragazza ad eccellere. Secondo un sondaggio di Oppenheimer Funds, le ragazze che praticano sport di squadra da adolescenti hanno molte più probabilità di avere successo più avanti nella vita.
Sport individuali
La partecipazione a sport individuali come il golf, il nuoto, il tennis o la corsa può fare appello a tua figlia. Questi sport possono anche essere giocati in una squadra. Oltre ad aiutare il tuo bambino a mantenere la sua salute e forma fisica in generale, il gioco sportivo regolare migliorerà il suo coordinamento, la sua capacità di equilibrio, flessibilità e forza.
Arti marziali
La pratica delle arti marziali può essere un'opzione interessante per tua figlia perché le dimensioni non sono un fattore importante. La partecipazione alle arti marziali migliorerà la salute fisica e psicologica di tua figlia e insegnerà la sua autodifesa, un'abilità importante da sviluppare nella vita. L'impegno per le arti marziali crea carattere ed è un modo per aumentare la fiducia di tua figlia.
