Il tuo ginocchio può sembrare una semplice struttura dall'esterno, ma all'interno è un'articolazione composta da molti componenti, secondo l'American Academy of Orthopaedic Surgeons. Perché il tuo ginocchio è così complesso, è altamente suscettibile a varie lesioni. E se qualcosa va storto con una piccola parte del ginocchio, l'intero meccanismo rischia di cedersi quando tenta di passare attraverso attività di routine come la flessione e l'estensione.
Causa comune
Una distorsione è un tratto o una lacrima di un legamento. Distorsioni comuni nel ginocchio comportano danni al legamento collaterale mediale o al legamento crociato anteriore. Se hai slogato un legamento, potresti aver sentito un suono scoppiettante o schioccante quando lo hai ferito. Potresti anche notare che non puoi appesantire la gamba colpita, hai dolore quando provi a piegare il ginocchio, hai gonfiore al ginocchio e il ginocchio lascia il posto o le fibbie quando cammini o metti altrimenti peso su di esso, secondo il UCSF Medical Center.
Un altro colpevole
È anche possibile sentirsi come se il ginocchio potesse cedersi - dandoti la sensazione che il ginocchio sia instabile con attività come la flessione - senza effettivamente avere instabilità nel ginocchio causata da legamenti strappati o allungati. La disfunzione rotulofemorale, che a volte viene anche chiamata ginocchio del corridore, può anche farti sentire come se il ginocchio si piegasse quando lo pieghi. Il ginocchio del corridore si verifica quando la rotula non si traccia correttamente su una scanalatura dell'osso della coscia quando si piega e si raddrizza la gamba, secondo il sito Web Kids Health, parte del Centro per la salute dei bambini della Fondazione Nemours. Questo può anche causare dolore perché irrita il solco e può logorare la cartilagine sotto la rotula. Alcuni dei sintomi più comuni del corridore al ginocchio sono dolore e tenerezza dietro o ai lati della rotula, gonfiore al ginocchio, dolore peggiorato quando si piega il ginocchio e dolore quando si siede con un ginocchio piegato per un lungo periodo di tempo.
Diagnosi
Il medico può utilizzare una serie di strumenti di valutazione quando sta cercando di determinare cosa sta facendo piegare il ginocchio quando lo pieghi. Farà una storia medica, facendo domande su quanto tempo hai avuto i sintomi e se sei a conoscenza di un momento in cui ti sei fatto male al ginocchio. Può anche premere sul ginocchio e farlo attraverso azioni come piegarlo, ruotarlo e raddrizzarlo per avvertire eventuali lesioni. A seconda della gravità della tua condizione, potrebbe anche chiederti di camminare, piegare e raddrizzare il ginocchio da solo, secondo l'American Academy of Orthopaedic Surgeons. Il medico può anche ordinare radiografie e una risonanza magnetica per valutare il ginocchio dall'interno.
Trattamento
Il trattamento per il ginocchio dipenderà dalla causa sottostante. Se hai il ginocchio da corsa, il medico può assegnare strategie di trattamento di assistenza domiciliare come riposare e ghiacciare il ginocchio, assumere farmaci antinfiammatori e fare esercizi di rafforzamento una volta che il gonfiore diminuisce. Se hai una distorsione del legamento, il trattamento dipende anche dalla gravità della distorsione. Se la distorsione è da lieve a moderata, il medico può prescrivere terapia fisica e metodi di riduzione del dolore come quelli usati per il ginocchio del corridore. Una lacrima di legamento completa di solito richiede ricostruzione o riparazione chirurgica, secondo lo Sports Medicine Institute dell'Università del Minnesota Orthopedics.
