Le pillole anticoncezionali, a volte indicate come "la pillola", aiutano a prevenire la gravidanza interferendo con il naturale aumento e calo degli ormoni nelle donne. Affinché le donne possano ovulare, ci deve essere un aumento e una caduta naturali di ormoni come estrogeni e progesterone; i contraccettivi orali bloccano questo processo fornendo bassi livelli perpetui di questi ormoni. In alcuni casi, i contraccettivi orali possono ridurre la frequenza con cui si ottiene l'emicrania. D'altra parte, alcune donne soffrono di mal di testa quando prendono "la pillola".
Passo 1
Prendi antidolorifici preventivamente. Il mal di testa correlato all'ormone, che può derivare dall'uso di contraccettivi orali, si verifica spesso nello stesso punto durante il ciclo mestruale, come appena prima del ciclo. La Mayo Clinic nota che potresti essere in grado di prevenire questi mal di testa prendendo antidolorifici, come ibuprofene, aspirina e paracetamolo a partire da pochi giorni prima del ciclo e proseguendo fino a pochi giorni prima del ciclo. Se gli antidolorifici da banco non sono sufficienti, è possibile beneficiare di farmaci antidolorifici.
Passo 2
Cambia il tuo tipo di contraccettivo orale. Esistono due tipi principali di contraccettivi orali: preparati monofasici, in cui ogni pillola ha la stessa quantità di ormoni; e preparati trifasici, in cui i livelli ormonali delle pillole possono essere diversi. L'assunzione di un contraccettivo orale monofasico, che utilizza 35 mcg di etinilestradiolo o meno, può aiutare a ridurre il mal di testa associato all'uso della pillola, spiega la American Headache Society.
Passaggio 3
Ridurre o eliminare le pillole "fuori settimana". Molti tipi di contraccettivi orali contengono sette pillole placebo per ciclo di 28 giorni. I mal di testa sono più comuni durante questa "settimana", riferisce Brookside Medical Associates, un'organizzazione che fornisce materiali per l'educazione medica. È possibile prevenire questi mal di testa riducendo la "fuori settimana" a tre giorni o eliminando del tutto le pillole placebo, sebbene si dovrebbe parlare con il proprio medico prima di modificare il regime contraccettivo orale.
Passaggio 4
Prendi degli estrogeni supplementari durante la tua "settimana di riposo". La National Headache Foundation osserva che le donne che sviluppano mal di testa durante l'assunzione di pillole placebo possono assumere estradiolo supplementare, sotto forma di cerotto o in compresse, per aiutare a ridurre il mal di testa.
Le cose che ti serviranno
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Antidolorifici da banco
Ghiaccio
Panno per il viso
Integratori di estradiolo
avvertimento
È di vitale importanza discutere con il proprio medico tutti i cambiamenti che si desidera apportare alla routine contraccettiva per evitare di comprometterne l'efficacia.
