butterbur
I rimedi di erbe a base di farfaraccio possono aiutare a trattare i problemi respiratori, in particolare i sintomi dell'asma. L'assunzione di farfaraccio può migliorare il flusso d'aria ai polmoni, osserva il sistema sanitario dell'Università del Michigan. Uno studio in doppio cieco pubblicato nel 2004 ha scoperto che gli adulti con asma che stavano già assumendo steroidi per via inalatoria hanno sperimentato un miglioramento del flusso d'aria sostanzialmente migliore dall'assunzione di estratto di farfaraccio rispetto al placebo.
Boswellia
L'assunzione di boswellia può anche aiutare a trattare i problemi respiratori a causa dei suoi effetti anti-infiammatori, afferma l'Università del Michigan Health System. Ad esempio, uno studio in doppio cieco della durata di sei settimane su persone con asma bronchiale acuto ha rilevato che l'assunzione di 300 mg di estratto di resina boswellia tre volte al giorno riduce sostanzialmente la frequenza degli attacchi di asma e migliora la capacità respiratoria, rispetto al gruppo placebo.
Ivy Leaf
La foglia di edera secca può anche aiutare a trattare i sintomi dell'asma. Nessun risultato significativo da studi medici ha indicato che la foglia di edera sia efficace nel trattamento delle condizioni respiratorie come la BPCO, ma può avere benefici per le persone con asma. Ad esempio, uno studio clinico controllato ha rilevato che l'assunzione di 25 gocce di estratto di foglie di edera due volte al giorno migliora l'ossigeno e il flusso d'aria ai polmoni nei bambini con asma bronchiale, osserva l'Università del Michigan Health System.
Ginkgo
L'estratto di ginkgo biloba può aiutare ad alleviare i sintomi dell'asma. L'estratto di ginkgo agisce per bloccare un composto specifico chiamato fattore di attivazione piastrinica, o PAF, che svolge un ruolo nell'istigazione dei sintomi dell'asma, spiega l'Università del Michigan Health System. Se hai l'asma, puoi prendere 3-4 ml di tintura di ginkgo o 120-240 mg di estratto di ginkgo tre volte al giorno.
Lobelia
Lobelia può aiutare a trattare una vasta gamma di problemi respiratori, tra cui asma e BPCO. Lobelia agisce come espettorante per liberare i polmoni dal muco e dalla congestione, spiega il Medical Center dell'Università del Maryland. Lobelia è stato usato nella medicina tradizionale per curare l'asma a causa delle sue azioni anti-spasmodiche e broncodilatanti, osserva l'Università del Michigan Health System.
verbasco
Il verbasco può avere effetti antinfiammatori che possono aiutare a trattare i problemi respiratori. Come lobelia, puoi prendere il verbasco per aiutare a mantenere i polmoni liberi dal muco, afferma il Medical Center dell'Università del Maryland. Sebbene questa erba non sia stata studiata nel trattamento dell'asma o della BPCO, la dose tipica di verbasco è di 3 grammi al giorno.
Echinacea, Indaco selvatico e cedro bianco
Monoterpeni di olio essenziale
Alcuni oli essenziali possono aiutare a migliorare la respirazione. Una combinazione di oli essenziali di estratti di eucalipto, agrumi e pino, chiamati monoterpeni di olio essenziale, può aiutare in diversi modi, afferma il Medical Center dell'Università di Pittsburgh. La terapia con olio essenziale con queste erbe è stata studiata nelle persone con BPCO o bronchite cronica. Uno studio clinico in doppio cieco che ha coinvolto 246 persone con BPCO ha scoperto che l'assunzione orale di monoterpeni di olio essenziale per tre mesi può prevenire le riacutizzazioni della bronchite cronica. Un altro piccolo studio in doppio cieco ha scoperto che l'assunzione della combinazione di olio essenziale può migliorare l'efficacia degli antibiotici utilizzati per le riacutizzazioni della BPCO.
