I trainer ellittici non misurano la distanza in miglia; misurano la distanza come giri totali. Le rivoluzioni si riferiscono al numero di giri che il volano fa mentre pedali. La velocità su una macchina ellittica viene misurata in giri al minuto. Una rivoluzione equivale a due passi. Alcuni modelli ellittici avanzati convertiranno le rivoluzioni in miglia e le visualizzeranno sulla console. Se la tua ellittica non fornisce queste informazioni, puoi calcolarle tu stesso.
Passo 1
Consultare il manuale del proprietario per scoprire la lunghezza del passo della macchina ellittica. La lunghezza del passo è la distanza più lontana raggiungibile tra i due pedali.
Passo 2
Misura tu stesso la lunghezza del passo. Se non riesci a trovare le informazioni, usa un metro per calcolare la lunghezza del passo. Misura la distanza, in pollici, dalla punta del pedale anteriore al tallone del pedale posteriore.
Passaggio 3
Dividi 63.360 per la lunghezza del passo. Questo ti dirà quanti passi sono in un miglio. Ci sono 63.360 pollici in 1 miglio. Se la lunghezza del passo è di 20 pollici, è necessario completare 3.168 passi per equivalere a un miglio.
Passaggio 4
Dividi il numero di passi per due per calcolare quante rivoluzioni equivalgono a un miglio. Continuando l'esempio sopra, dividendo 3.168 per 2 equivale a 1584. Un miglio equivale a 1.584 giri o 3.168 passi.
Le cose che ti serviranno
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Calcolatrice
Nastro di misurazione
Mancia
Alcune ellittiche hanno lunghezze del passo regolabili. Se si modifica la lunghezza del passo, è necessario ricalcolare la conversione delle miglia.
