Una vampata di vitamina C si riferisce al processo di aumento dell'assunzione di acido ascorbico fino a quando il corpo non elimina le tossine attraverso le feci. È un mezzo per determinare il fabbisogno giornaliero di vitamina C e il dosaggio di integratori di acido ascorbico che devi prendere. Questo è importante perché la vitamina C non viene né prodotta né immagazzinata nell'uomo. Per un efficace lavaggio con vitamina C, utilizzare L-ascorbato invece di D- o DL-ascorbato, poiché la forma D della vitamina C non viene assorbita nell'uomo. Risciacquo efficace e conformità si riscontrano con L-ascorbato tamponato, per grammo, con i seguenti minerali: 66 mg di potassio, 27 mg di calcio, 11 mg di magnesio e 400 mcg di zinco.
Passo 1
Inizia il tuo lavaggio con vitamina C al mattino e a stomaco vuoto.
Passo 2
Aggiungi ½ cucchiaino. di polvere di L-ascorbato minerale tamponata completamente ridotta in una tazza contenente 2 oz. d'acqua. Annotare il dosaggio della vitamina C come 1, 5 mg. Attendere due minuti affinché l'effervescenza si fermi e la vitamina si dissolva completamente.
Passaggio 3
Bevi la vitamina disciolta. Attendi 15 minuti.
Passaggio 4
Ripeti i passaggi 2 e 3 fino a quando non viene premuto per andare in bagno e distribuire uno sgabello acquoso.
