Come misurare la lunghezza del braccio per la boxe

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Anonim

Per i pugili, molte misurazioni incidono sul racconto del nastro. I funzionari seguono da vicino il peso corporeo per garantire che i combattenti competano nelle classi di peso appropriate. Altri fattori come l'altezza e la portata sono anche fondamentali nel determinare l'approccio che un pugile dovrebbe adottare contro il suo avversario.

Come misurare la lunghezza del braccio per il credito di inscatolamento: DarthArt / iStock / GettyImages

La copertura si riferisce alla lunghezza totale delle braccia di un pugile, misurata dalla punta del dito destro alla punta del dito sinistro quando le braccia sono parallele al suolo - pensala come un'apertura alare. La lunghezza del braccio misura solo un braccio, spalla a pugno. Mentre le misure di copertura sono molto comuni, spesso verrà utilizzata invece la lunghezza del braccio quando si compilano le statistiche di un combattente.

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Preparati a misurare

Rimuovere eventuali indumenti per la parte superiore del corpo Misurazioni adeguate richiedono che un combattente sia senza camicia per garantire risultati coerenti e precisi. I pugili femminili possono spogliarsi fino a un reggiseno sportivo.

Riscaldati eseguendo da due a tre minuti di leggera attività cardiovascolare. Questo prepara il corpo ad essere allungato per acquisire una misurazione accurata. Allunga le spalle e le braccia tirando ogni braccio attraverso il corpo ad un'altezza parallela al pavimento. Questo allenta l'articolazione della spalla e garantisce una misurazione corretta.

Effettuare la misurazione

Estendi un braccio di lato, perpendicolare al corpo. Misura la distanza tra l'ascella e la punta del pugno chiuso del combattente. Registrare questo numero su un taccuino e ripetere la misurazione sull'altro braccio.

Limitazioni e considerazioni

La lunghezza del braccio è una misura utile perché fornisce una chiara indicazione della distanza dalla quale un pugile ha la capacità di colpire. Poiché raggiungono anche i fattori della larghezza della schiena e delle spalle, un combattente con braccia corte ma spalle larghe può avere una portata ingannevolmente lunga.

È meglio considerare sia la portata che la lunghezza del braccio per avere una vera idea della capacità di un combattente.

I combattenti con le braccia più corte preferiscono combattere il più vicino possibile a un avversario perché sono in grado di lanciare pugni corti e potenti rapidamente. Quelli con un braccio più lungo tendono a preferire mantenere una distanza di sicurezza, lanciando pugni da abbastanza lontano da evitare di essere pugni.

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