Circa uno su tre adulti negli Stati Uniti ha una pressione sanguigna elevata, una condizione chiamata ipertensione, i rapporti Centers for Disease Control and Prevention. Sebbene siano disponibili numerosi farmaci antiipertensivi, il trattamento con un integratore naturale chiamato ibisco può anche aiutare a ridurre i livelli di pressione sanguigna. I fiori secchi della pianta dell'ibisco sabdariffa sono solitamente preparati come tè medicinale.
Precauzione
La quantità di ibisco da assumere per abbassare i livelli di pressione sanguigna può variare a seconda del peso, dell'età e dello stato di salute. Il tuo medico primario è l'unica persona che può raccomandare la dose appropriata di ibisco per le tue condizioni. Per questo motivo, consultare un medico prima di assumere l'ibisco come trattamento per l'ipertensione.
Dosaggio raccomandato
Per abbassare la pressione sanguigna, gli operatori sanitari del sistema sanitario dell'Università del Michigan raccomandano di infondere 1 tazza di acqua con 1 o 2 cucchiaini di fiori di ibisco essiccati. Puoi consumare fino a tre tazze di tè all'ibisco al giorno. In alternativa, bere una porzione da 500 millilitri di tè di ibisco ogni giorno prima di colazione può anche aiutare a ridurre i livelli di pressione sanguigna.
Sicurezza globale
L'ibisco è generalmente ben tollerato se usato come indicato. Nonostante i potenziali benefici per la salute associati all'ibisco, il trattamento con questa erba non è adatto a tutti. La sicurezza dell'ibisco non è stata valutata nei bambini e nelle donne in gravidanza o in allattamento. Per questo motivo, i bambini e le donne incinte o in allattamento dovrebbero evitare di usare l'ibisco senza prima consultare un medico.
Interazioni farmacologiche
Il consumo di ibisco prima di assumere una dose di paracetamolo può aumentare la velocità con cui il corpo metabolizza questo antidolorifico. Fino a quando non si saprà di più su questa interazione farmacologica, evitare l'assunzione di ibisco in associazione con paracetamolo.
