Lo shilajit è una sostanza presente sulle rocce nelle aree himalayane dell'India e dell'Afghanistan. Secondo il dott. Ray Sahelian, si ritiene che lo shilajit sia una miscela di sostanze umiche organiche e altre sostanze vegetali e microbiche. Shilajit è stato usato per lungo tempo in India e nei dintorni come un potenziatore della libido. Secondo uno studio condotto dalla Chungbuk National University in Corea del Sud, lo shilajit ha mostrato un effetto spermiogenico e ovogenico nei ratti, il che significa che ha migliorato la formazione di spermatozoi e uova. Tuttavia, ad oggi non sono stati condotti studi scientifici sull'uomo per testare l'efficacia di shilajit per la libido o altri benefici per la salute.
Passo 1
Consultare il proprio medico prima di iniziare a prendere un integratore di shilajit. Il supplemento non è stato valutato dalla Food and Drug Administration e non sono stati condotti studi affidabili sull'uomo, pertanto i suoi potenziali rischi e benefici sono sconosciuti e un medico dovrebbe monitorarti durante l'assunzione di shilajit.
Passo 2
Prendi da una a due capsule due volte al giorno o segui le raccomandazioni di dosaggio del tuo medico. La maggior parte degli shilajit è disponibile in capsule e si trova nei negozi di alimenti naturali e online. Il dosaggio raccomandato sui flaconi è da una a due capsule due volte al giorno.
Passaggio 3
Continuare a prendere indefinitamente. Shilajit è progettato per essere utilizzato come integratore costante come una vitamina, quindi non è necessario accendere o spegnere come con alcuni integratori.
avvertimento
Shilajit non è stato valutato dalla Food and Drug Administration o con studi scientifici verificabili sull'uomo. Pertanto i suoi benefici e rischi sono sconosciuti.
