Il nervo sciatico è uno dei nervi più grandi del corpo perché collega il midollo spinale al bacino e alle gambe. A causa delle sue dimensioni e del fatto che esce dalla colonna vertebrale nella parte inferiore e attraversa il bacino, il nervo sciatico può facilmente essere pizzicato, causando una condizione nota come sciatica. La sciatica può causare una serie di problemi, tra cui debolezza muscolare, intorpidimento e dolore lancinante al bacino e alle gambe. Esistono diversi modi in cui questa condizione può essere trattata.
Passo 1
Applicare freddo e calore sulle aree interessate o sulla parte bassa della schiena. Gli impacchi freddi, che possono essere acquistati nei negozi di droga o realizzati avvolgendo un panno umido attorno al ghiaccio, alleviano l'infiammazione che può essere causata da un nervo pizzicato e possono anche intorpidire le parti nervose interessate, che aiuta ad alleviare il dolore. Gli impacchi di ghiaccio dovrebbero essere applicati per i primi due o tre giorni dopo aver riscontrato sintomi acuti da un nervo sciatico pizzicato, secondo Medline Plus. Successivamente, applica il calore inserendo un impacco caldo nel microonde. Il calore aiuterà ad allentare i muscoli intorno al nervo pizzicato, il che può aiutare ad alleviare un po 'della pressione.
Passo 2
Riposa in posizioni che toglieranno la pressione dal nervo. Se dormi sulla schiena, solleva le ginocchia usando un cuscino, un asciugamano arrotolato o qualche altra struttura morbida. Ciò inclinerà il bacino e può migliorare i sintomi. In alternativa, mettere un cuscino tra le gambe e dormire in posizione fetale può anche fornire sollievo.
Passaggio 3
Rafforza la schiena usando la terapia fisica. La terapia fisica è una parte importante del processo di trattamento di un nervo sciatico pizzicato, afferma la Mayo Clinic. Un nervo sciatico pizzicato può essere il risultato di problemi con muscoli e ossa nella pelvi o nella zona lombare. Inoltre, i problemi con la colonna vertebrale possono anche esercitare una pressione sul nervo. La terapia fisica è un approccio terapeutico non invasivo che mira a rafforzare i muscoli della schiena, che può aiutare a correggere i problemi anatomici e alleviare e posturare i problemi che potrebbero contribuire alla pressione nervosa.
Passaggio 4
Prendi dei farmaci per ridurre il dolore. Esistono numerosi farmaci che possono alleviare il dolore da un nervo sciatico pizzicato. I farmaci antinfiammatori non steroidei da banco, come l'aspirina e l'ibuprofene, possono aiutare ad alleviare il dolore e l'infiammazione. I medici possono anche prescrivere rilassanti muscolari per alleviare la pressione nervosa. Infine, alcuni tipi di antidepressivi e anticonvulsivanti, possono essere usati per aiutare a ridurre il dolore causato da un nervo sciatico pizzicato, dice la Mayo Clinic. Il medico può anche scegliere di iniettare corticosteroidi vicino al nervo pizzicato. I corticosteroidi sono composti antinfiammatori che possono aiutare a dare sollievo al dolore e all'intorpidimento intorno al nervo danneggiato.
Passaggio 5
Far correggere chirurgicamente il problema. In generale, la chirurgia è raccomandata solo per i pazienti che hanno manifestato forti dolori e sintomi per tre mesi a causa di un nervo schiacciato o se stanno perdendo il controllo delle loro viscere o vesciche. Con la chirurgia, la struttura che pizzica il nervo viene rimossa o riposizionata per scaricare la pressione dal nervo. La chirurgia è spesso usata come ultima risorsa, ma i pazienti che hanno sintomi che sono principalmente limitati a una gamba hanno una probabilità del 90% di avere il nervo pizzicato corretto con successo usando la chirurgia, secondo l'American Academy of Orthopaedic Surgeons.
Le cose che ti serviranno
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Cuscino / asciugamano arrotolato
Impacchi di calore e ghiaccio
