Il volume corrente è il volume d'aria che si respira in un unico respiro. L'esercizio fisico provoca un aumento del volume corrente perché aumentano le esigenze di ossigeno. Questo aumento è mediato in diversi modi a seconda di quando si verifica durante l'esercizio. Un aumento del volume corrente è necessario per soddisfare efficacemente l'aumento del fabbisogno di ossigeno del corpo, in quanto un aumento della frequenza respiratoria da sola non è sufficiente.
Cos'è il volume corrente
Secondo la Duke University, in un maschio adulto normale, il volume corrente è di circa 500 ml di aria per respiro. Per le donne, la quantità è inferiore del 20-25%. Tuttavia, i cambiamenti nel fabbisogno d'aria, come quelli che si verificano durante l'esercizio fisico, e i cambiamenti nella capacità dei polmoni di espandersi e contrarsi, come quelli che si verificano con determinate malattie neuromuscolari e respiratorie, possono cambiare il volume corrente.
Aumento del volume corrente durante l'esercizio
Il compito dei tuoi polmoni è quello di soddisfare la richiesta di ossigeno da parte del tuo corpo, che è necessaria affinché le cellule del tuo corpo producano abbastanza energia per funzionare. I tuoi polmoni lo fanno portando aria fresca ad ogni respiro; questa quantità è misurata in parte dal volume corrente. Durante l'esercizio fisico, la produzione di anidride carbonica nel tuo corpo aumenta. L'aumento del volume corrente durante l'esercizio fisico è un modo per i polmoni di favorire l'espirazione di questo aumento del carico di anidride carbonica.
Volume corrente: aumento anticipato
Secondo Kim Barrett e colleghi nella loro "Ganong's Review of Medical Physiology", i fattori che determinano un aumento del volume corrente e, in misura minore, un aumento della frequenza respiratoria che aiuta anche i polmoni a espirare l'anidride carbonica, sono divisi in quelli che funzionano immediatamente dopo iniziare l'esercizio fisico e quelli che funzionano dopo che ti sei allenato per un po '. Gli aumenti immediati sono probabilmente mediati dai riflessi che coinvolgono il tronco encefalico e la corteccia motoria, in quello che è probabilmente un circuito riflesso tra queste strutture e i muscoli respiratori.
Volume corrente: aumento successivo
Gli aumenti successivi del volume corrente sono probabilmente mediati dai recettori chimici nella circolazione che riconoscono che il metabolismo del corpo è aumentato e rispondono istruendo i polmoni di emettere più anidride carbonica. Le sostanze chimiche coinvolte in questo aumento includono ossigeno, anidride carbonica, acido lattico, acido aracadonico e bradichinina, e i recettori coinvolti si trovano su molti organi in tutto il corpo.
Considera lo "Spazio morto"
I tuoi polmoni sono costituiti da tessuti che possono scambiare anidride carbonica con ossigeno, e anche da tessuti che non possono. L'aria inclusa in una misurazione del volume corrente interagisce con entrambe queste parti - quindi ne consegue che non tutta l'aria nel volume corrente sta scambiando anidride carbonica con ossigeno. Il componente del volume corrente che non è coinvolto nello scambio di anidride carbonica / ossigeno è noto come "spazio morto", secondo StatPearls.
Per spostare più aria nei polmoni durante l'esercizio, hai due opzioni: aumentare la frequenza con cui stai respirando o aumentare il volume delle maree. Aumentando solo la frequenza aumenterai la proporzione di aria che respiri che appartiene al volume dello spazio morto; pertanto, è necessario un aumento del volume corrente per facilitare un efficace scambio di gas.
