Il dolore all'interno della caviglia è relativamente comune ed è spesso associato a piedi piatti. Questo dolore può indicare una lesione a un tendine molto forte noto come tendine tibiale posteriore o legamenti deltoidi, a causa di un uso eccessivo o di una lesione acuta.
Poiché questo tendine è difficile da ferire senza una frattura o un grave problema al piede, è meglio far controllare la lesione da un medico anche se il dolore che si prova è relativamente lieve.
Il tendine tibiale posteriore
La caviglia è un'importante articolazione portante per il corpo ed è tenuta insieme a grandi gruppi di tendini che si attaccano ai muscoli del polpaccio e del piede. Questi muscoli tirano i tendini della caviglia, consentendo il movimento a molla del piede durante una corsa.
Il tendine tibiale posteriore, noto anche come legamenti deltoidi (da non confondere con il muscolo deltoide nella spalla) si trova all'interno della caviglia. Questo tendine è uno dei più grandi nella caviglia ed è anche uno dei meno probabilità di essere ferito. È principalmente responsabile per sollevare l'arco del piede e stabilizzare l'articolazione della caviglia.
Comprendere l'infortunio
È altamente improbabile che strapperai il tendine tibiale posteriore senza gravi lesioni. Il tuo osso fibula (la sporgenza ossea all'esterno della caviglia) tende a prevenire qualsiasi allungamento eccessivo in questo particolare tendine. La caviglia semplicemente non può ruotare abbastanza verso l'esterno per sforzare il tendine.
Una lacrima è improbabile anche perché i tendini sul lato opposto della caviglia non sono così forti, quindi è molto probabile che li sforzi prima facendo rotolare la caviglia verso l'interno.
La sindrome tibiale posteriore è una causa più comune di dolore all'interno della caviglia, che risulta da infiammazione a lenta insorgenza e dolore nel tendine tibiale posteriore. È comunemente associato ai piedi piatti, poiché il tendine è responsabile per stabilizzare il piede e sollevare l'arco mentre corri.
Come si verifica questo infortunio
La sindrome tibiale posteriore è molto comune e si verifica a seguito di un uso eccessivo o ripetuto. Per i corridori, potrebbe lentamente lacerarsi nel tempo a causa dell'impatto ripetuto del passo, permettendo all'arco di collassare nel tempo.
Gli sport ad alto impatto come il basket o il tennis possono aumentare la probabilità di stress. Noterai dolore o indolenzimento e potresti notare o meno il gonfiore associato.
Il dolore può anche essere il risultato di una lesione acuta, come una brutta caduta. Questo tendine è più comunemente ferito se ti fratturi la caviglia. Una brutta lacrima in questo tendine è di solito associata a lacrime ad altri tendini circostanti o a una frattura nella stessa caviglia.
Trattare la sindrome posteriore del tibiale
Il trattamento della sindrome tibiale posteriore può includere l'uso di un ortesi personalizzato per affrontare i piedi piatti, e molti medici raccomanderanno anche una cavigliera o una terapia fisica. Pochissime persone che si fratturano la caviglia riescono a strappare questo particolare tendine nel processo. Se c'è una brutta lacrima, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico per un completo recupero.
