La star di "Queer Eye" Jonathan Van Ness rivela che una volta ha guadagnato 70 sterline in soli tre mesi - e ha imparato un'importante lezione di auto-amore nel processo.
L'esperto di cura dei capelli e della pelle al riavvio di Netflix si è aperto sul suo viaggio di perdita di peso questa settimana su Instagram, pubblicando foto affiancate di se stesso nel suo momento più pesante e se stesso.
"Dopo la morte del mio patrigno ho guadagnato 70 sterline in tre mesi", scrive il personaggio televisivo di 31 anni. "Non mi piaceva come mi sentivo o apparivo. È così importante per me guardare indietro e dire a quell'uomo di cinque anni fa che era adorabile e pieno di gola. Posso festeggiare dove sono ora fintanto che mando amore per me lungo la strada."
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In altre parole, prima era meraviglioso e adesso è meraviglioso, ma non ha sempre avuto amore per il suo ex sé.
In una recente intervista con Instyle, Van Ness ha iniziato a farsi prendere in giro da bambino a causa del suo peso. "Si è messo in forma al liceo" ed è rimasto in forma per tutti i suoi 20 anni fino a quando il suo patrigno è morto di cancro alla vescica nel 2012.
"Non riuscivo proprio a smettere di mangiare, e mi ci sono voluti due anni per perdere quel peso. Il mio viaggio di fitness ora è stato davvero da quel rapido aumento di peso", dice. "Sono passato dall'essere abbastanza in forma a 230 sterline, che non è, come, il più grande per essere alto 6 piedi, ma ero stato £ 165 solo tre mesi prima. Questo mi ha insegnato molto su come le persone ti trattano in modo diverso quando tu sei in forma e quando sei più grande."
E sebbene abbia iniziato a esercitarsi per paura di essere respinto, ora lo vede come una forma di cura di sé.
"C'è stato un tempo in cui ero tipo 'Oh mio Dio, devo perdere questo peso, perché se non lo faccio, allora chi uscirà con me?'" Dice. ", il mio allenamento riguarda me. Non è sempre stato così, ma è lì che è atterrato."
Hai bisogno di prove? Ci sono molte prove che Van Ness ama un buon endorphin post-allenamento, ed è intonacato su tutto il suo feed Instagram. E anche se non sei uno che si allena per amore della vanità, Van Ness potrebbe ancora ispirarti ad andare in palestra. È così magico.
"Una volta che mi alleno la mattina non c'è niente che non riesco a gestire. Innanzitutto, la ragione principale per cui mi alleno è letteralmente per l'alto livello chimico che il mio cervello mi dà dall'allenamento, mi sento molto meglio", dice InStyle. "Mi mantiene anche calmo e più radicato. Prendo decisioni migliori quando mi alleno la mattina. Sono più paziente e compassionevole con me stesso di quanto non fossi prima."
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Durante l'intervista, Van Ness ha anche lasciato cadere una seria saggezza nel prendere il nostro benessere mentale e la felicità nelle nostre mani.
"Se stai attraversando un periodo più difficile o semplicemente non ti senti abbastanza bene o stai semplicemente desiderando che qualcun altro si presentasse per te e salvi la giornata, come, dov'è il tuo uomo grande, alto e muscoloso per trattenerti fino a quando il dolore non scompare? A volte ciò significa che devi andare a prenderti per un mani-pedi e, come, un film - da solo. Dimostrati che vale la pena essere lì per te ", dice. "A volte è un mani e un pedi, ma altre volte sta bloccando quella persona su Instagram e non ci sta più pensando.
Van Ness ci sta dando un messaggio stimolante sull'amore di sé di qualsiasi dimensione: quando non puoi chiamare un team di cinque professionisti di talento (non odi quando succede?), Puoi presentarti da solo. E anche se a volte amare te stesso non è facile, Van Ness dimostra che ne vali la pena.
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