Se fatto correttamente, una pulizia al citrato di magnesio può avere diversi benefici. Tuttavia, la pulizia può essere scomoda e persino pericolosa in alcune situazioni. Assicurati di imparare a utilizzare correttamente questo integratore prima di ingerirlo.
Che cos'è il citrato di magnesio?
Il citrato di magnesio è una forma di magnesio che funge da lassativo. Secondo MedlinePlus della National Library of Medicine degli Stati Uniti, il citrato di magnesio viene utilizzato per costipazione occasionale e pulizia intestinale prima di procedure mediche, come le colonscopie. Alcune persone tentano anche una disintossicazione da citrato di magnesio, anche se questo non è un uso prescritto.
Alcune persone prendono anche citrato di magnesio per aggiungere più magnesio alla loro dieta. Ciò può essere necessario se qualcuno ha un deficit di magnesio. Qualcuno può anche integrare con magnesio per:
- Aumenta la densità ossea
- Tratta diversi disturbi cardiaci, come l'ipertensione
- Aiuta con alcuni disturbi mentali, inclusa la depressione
- Tratta il mal di testa
Questo integratore è disponibile sia in forma liquida che in compresse. Puoi trovare citrato di magnesio da banco con nomi di marchi come:
- Citroma
- EZ2GO Stimulax
- Gadavyt
- PenPrep
Indipendentemente dal motivo per cui prendi citrato di magnesio, assicurati di seguire le indicazioni del medico o del contenitore del farmaco. Generalmente, gli adulti assumono da 195 a 300 millilitri al giorno per costipazione o preparazione alla colonscopia.
Citrato di magnesio detergente per costipazione
Secondo la Cleveland Clinic, potresti aver bisogno di aiuto con costipazione se sono trascorsi almeno tre giorni dall'ultimo movimento intestinale. La costipazione non è solo dolorosa, ma può anche peggiorare senza trattamento. Man mano che le feci si induriscono nelle viscere, diventa più difficile passare, peggiorando la costipazione. Alcune cause comuni di costipazione includono:
- Una dieta a basso contenuto di fibre
- Inadeguata assunzione di acqua
- Alcuni farmaci
Se la costipazione continua per più di una settimana, ne parli con il medico. Senza cure mediche per costipazione cronica, potresti sviluppare emorroidi, ragadi anali e ulcere nel colon. Potrebbe anche esserci un problema di fondo che causa costipazione per la quale è necessario un trattamento.
Citrato di magnesio per colonscopia
La Colorectal Cancer Alliance riferisce che uno su 23 adulti sviluppa il cancro del colon-retto nella propria vita. Il tasso di sopravvivenza per questo tipo di cancro è in aumento dagli anni '80, quando le proiezioni e la consapevolezza hanno iniziato ad aumentare. La diagnosi precoce è vitale per aumentare i tassi di sopravvivenza in questo tipo di cancro.
Il miglior screening del cancro del colon-retto disponibile oggi è una colonscopia. I medici inseriscono telecamere lunghe e sottili nel retto di un paziente e cercano polipi e altri segni di cancro. Affinché ciò sia efficace, i pazienti devono completare le loro viscere, rendendo più facile la vista per i medici.
Se sei in attesa di una colonscopia, il medico può prescriverti citrato di magnesio da assumere 1-2 giorni prima dell'appuntamento. Assicurati di prendere il supplemento come indicato. Durante questo periodo, dovrai mangiare una dieta chiara. Alcuni consigli possono rendere più tollerabile la pulizia del citrato di magnesio:
- Ridurre gli alimenti ricchi di fibre due o tre giorni prima della procedura
- Fare scorta di carta igienica morbida o salviette
- Prendi un po 'di crema per aiutare con l'irritazione anale
- Raffredda il liquido e condiscilo
Dovresti essere sicuro di bere molta acqua durante la pulizia per evitare la disidratazione. Se sei preoccupato per il rossore al citrato di magnesio, assicurati di parlare con il medico.
