La melatonina, un ormone naturale che regola l'orologio interno del corpo, viene anche utilizzata per trattare i disturbi del sonno e una serie di altri problemi di salute. Gli integratori di melatonina sintetica possono aiutare a regolare i cicli del sonno in soggetti autistici, ritardati mentali e ciechi, così come quelli con jet lag e possono migliorare l'insonnia. La melatonina ha una serie di effetti collaterali e rischi, alcuni potenzialmente gravi. A partire da una dose molto bassa, non più di quanto il corpo produce quotidianamente, o 0, 3 mg, può aiutare a ridurre i sintomi, consiglia il sito Web del Medical Center dell'Università del Maryland.
Disturbi del sonno
La melatonina può causare incubi, sonnambulismo o sogni molto vividi. La sonnolenza diurna può anche verificarsi ma può migliorare se si riduce la dose, afferma il sito Web del Medical Center dell'Università del Maryland. Prendere troppa melatonina può anche disturbare i ritmi circadiani del tuo corpo o l'orologio interno. Possono anche verificarsi disorientamento e confusione.
Cambiamenti dell'umore
La melatonina può causare alterazioni dell'umore, tra cui irritabilità, peggioramento della depressione, tristezza di vertigini. Possono anche verificarsi segni psicotici come allucinazioni e paranoia, possibilità a seguito di un sovradosaggio del farmaco, riporta MayoClinic.com.
Effetti ormonali
La melatonina potrebbe interferire con la fertilità maschile e femminile interferendo con i normali livelli ormonali come estradiolo, progesterone, ormone luteinizzante, prolattina, cortisolo e ormone tiroideo. A causa dei suoi effetti su altri ormoni, i bambini, in particolare gli adolescenti, non dovrebbero assumere melatonina, che potrebbe interferire con lo sviluppo nell'adolescenza. Anche le donne in gravidanza non dovrebbero assumere melatonina, a causa dei suoi effetti sui livelli ormonali. Il farmaco può interrompere l'ovulazione nelle donne e può anche ridurre il numero di spermatozoi e la motilità nei maschi. La melatonina può anche ridurre il desiderio sessuale e può causare ginecomastia, aumento delle dimensioni del seno negli uomini.
Mal di stomaco
La melatonina può causare problemi di stomaco, tra cui nausea, vomito o crampi allo stomaco. La melatonina può anche scatenare i sintomi della malattia di Crohn, avverte MayoClinic.com. La malattia di Crohn, una malattia infiammatoria intestinale, può causare dolore addominale, diarrea, dolore rettale e febbre.
Interazioni farmacologiche
La melatonina può interferire con una serie di farmaci. L'assunzione di farmaci sedativi con melatonina può causare sonnolenza o sedazione eccessive. La melatonina può anche ridurre l'efficacia dei farmaci per la pressione sanguigna e può aumentare la pressione sanguigna nelle persone che assumono determinati farmaci, afferma MedlinePlus. La melatonina può agire come anticoagulante o fluidificante del sangue. L'assunzione di melatonina con fluidificanti del sangue come eparina o warfarin può causare sanguinamento o lividi eccessivi. La melatonina può anche ridurre l'efficacia degli steroidi e dei farmaci immunosoppressori.
