Il corpo umano è costituito da centinaia di muscoli che devono lavorare insieme per consentire i movimenti del corpo. Sebbene molti dei muscoli del corpo siano piccoli e funzionino in accordo con altri muscoli per un corretto movimento, all'interno del corpo vi sono grandi muscoli che sono i principali responsabili di alcuni movimenti del corpo. Questi muscoli principali sono considerati i primi motori perché sono i muscoli primari coinvolti nell'attivazione di molte delle articolazioni principali all'interno del corpo.
Latissimus Dorsi
Il latissimus dorsi, più comunemente indicato come i muscoli della schiena, è costituito da due grandi muscoli sul lato posteriore destro e sinistro della parte superiore del corpo. La funzione di questo gruppo muscolare è di consentire l'estensione dell'articolazione della spalla. In altre parole, consentendo l'estensione dell'articolazione della spalla, è possibile l'adduzione del braccio. In generale, questo gruppo muscolare è responsabile della maggior parte delle azioni di trazione della parte superiore del corpo.
pettorali
I muscoli pettorali, più comunemente noti come il gruppo muscolare del torace, sono costituiti da un gruppo muscolare superiore e inferiore. Si trova sul lato sinistro e destro del lato anteriore della parte superiore del corpo. La funzione principale di questo gruppo muscolare è il rapimento delle braccia e la flessione dell'articolazione della spalla. In definitiva, questo gruppo muscolare è responsabile della maggior parte delle azioni di spinta della parte superiore del corpo.
Quadricipiti
Il quadricipite è un gruppo muscolare situato nella parte anteriore o anteriore della parte superiore della coscia. È composto da quattro muscoli separati che devono lavorare insieme per consentire l'estensione dell'articolazione del ginocchio. In altre parole, questi muscoli consentono l'estensione o il sollevamento della parte inferiore della gamba.
Muscoli posteriori della coscia
Il gruppo muscolare dei muscoli posteriori della coscia è composto da tre muscoli separati. Si trova sul lato posteriore o posteriore della parte superiore della coscia. La funzione principale di questo gruppo muscolare è quella di consentire la flessione dell'articolazione del ginocchio. In altre parole, questo gruppo muscolare consente la flessione del ginocchio e l'abbassamento della parte inferiore della gamba.
deltoidi
I deltoidi, o spalle, gruppo muscolare, sono costituiti da tre parti separate: la spalla anteriore o anteriore, la spalla mediale o centrale e la spalla posteriore o posteriore. Questi muscoli lavorano insieme ai muscoli del torace e della schiena, per consentire il rapimento e l'adduzione delle braccia e l'estensione e la flessione dell'articolazione della spalla. Questi muscoli agiscono anche in accordo con i muscoli del torace per consentire di spingere i movimenti sopra la testa.
Bicipiti e tricipiti
I bicipiti e i tricipiti sono muscoli che si trovano nella parte anteriore e posteriore della parte superiore del braccio. Il bicipite è composto da due muscoli separati mentre il tricipite è composto da tre muscoli separati. La responsabilità principale di questi muscoli è la flessione e l'estensione dell'articolazione del gomito o il movimento della parte inferiore del braccio. In definitiva, il gruppo muscolare del bicipite è responsabile della flessione dell'articolazione del gomito mentre il gruppo muscolare del tricipite è responsabile dell'estensione del gomito.
