Soffrire di disturbi addominali, come gas, crampi, gonfiore, costipazione o diarrea, potrebbe significare che non stai tollerando quel bicchiere di latte che hai mangiato a colazione o quella fetta di formaggio che hai mangiato a pranzo. Essere intolleranti al lattosio significa che non è possibile digerire il lattosio o gli zuccheri naturali presenti nella maggior parte dei prodotti caseari. Secondo l'American Society on Aging, milioni di americani soffrono di intolleranza al lattosio. Lactaid, un prodotto di McNeil Nutritionals, LLC, ti consente ancora di ottenere l'indennità giornaliera raccomandata per i latticini, senza dolore.
Porzione e varietà
Una porzione di latte Lactaid è 1 tazza o 240 ml con otto porzioni per contenitore. Le varietà includono il 2% di grassi ridotti, l'1% di grassi bassi, l'1% di grassi senza grassi e intero. Il latte arricchito di calcio Lactaid include il grasso ridotto del 2 percento, il grasso magro l'1 percento, il grasso libero e il latte intero. Il latte Lactaid è disponibile anche in organico a ridotto contenuto di grassi 2 percento e senza grassi.
Calorie, grassi, colesterolo e sodio
Una tazza di latte intero Lactaid ha 160 calorie, 8 g di grassi - 5 g di grassi saturi, 35 mg di colesterolo, 125 mg di sodio e 350 mg di potassio. Il grasso ridotto del 2% ha 130 calorie, 5 g di grassi - 3 g di grassi saturi, 20 mg di colesterolo, 125 mg di sodio e 370 mg di potassio. Senza grassi Lactaid ha 90 calorie, nessun grasso, meno di 5 mg di colesterolo, 125 mg di sodio e 380 mg di potassio. Lactaid è un vero latte, privo di lattosio al 100% e ha il sapore del vero latte.
Carboidrati e proteine
Una singola porzione di latte intero Lactaid contiene 12 g di carboidrati totali, nessuna fibra alimentare, 12 g di zuccheri e 8 g di proteine. Il grasso ridotto del 2 percento e il Lactaid senza grassi hanno 13 g di carboidrati totali, nessuna fibra alimentare, 12 g di zuccheri e 8 g di proteine. Lactaid può essere usato sui cereali e come sostituto del latte nelle ricette che richiedono il latte.
Vitamine e minerali
Il latte intero Lactaid, il grasso ridotto e il grasso libero forniscono dal 6% al 10% del valore giornaliero di vitamina A, 25% di vitamina D e 30% di calcio. Il latte intero arricchito con calcio Lactaid fornisce il 6 percento del valore giornaliero di vitamina A, 15 percento di vitamina B12, 25 percento di riboflavina e vitamina D, 35 percento di fosforo e 50 percento di calcio.
ingredienti
Il latte intero Lactaid contiene latte, enzima lattasi, un ingrediente non presente nel latte normale e vitamina D3. Lactaid Reduced Fat 2 percento e Fat Free Lactaid contengono latte ridotto o senza grassi, enzima lattasi, vitamina A palmitato e vitamina D3. Il latte intero arricchito con calcio Lactaid contiene latte, calcio fosfato di calcio tribasico, carragenina, gomma di guar, enzima lattasi e vitamina D3. Questo latte contiene anche 500 mg di calcio per porzione, mentre il latte normale contiene 300 mg di calcio per porzione.
