Il Melting Pot è una catena di ristoranti iniziata nel 1975, secondo il suo sito ufficiale. Il ristorante si concentra su cene di fonduta con più portate. Poiché queste fondute sono a base di formaggio e cioccolato, possono essere ricche di calorie, soprattutto se stai consumando più portate. Controlla attentamente i dati nutrizionali, specialmente se stai seguendo una dieta.
Insalata Di Casa
L'insalata di casa del Melting Pot è un'opzione a basso contenuto calorico, sebbene sia ricca di grassi. Questa insalata contiene 170 calorie, con 11 g di grassi, 6 g di carboidrati e 11 g di proteine. Sebbene parte del grasso sia salutare, la maggior parte del grasso - 6 g - in questa insalata proviene da grassi saturi. L'American Heart Association raccomanda di limitare l'assunzione giornaliera di grassi saturi a 16 g, poiché questo tipo di grasso può aumentare il rischio di malattie cardiache.
Fonduta di formaggio svizzera
Uno dei piatti tradizionali del Melting Pot è la fonduta di formaggio svizzera. Un ordine completo della fonduta di formaggio svizzera contiene 793 calorie, con 51 g di grassi, 34 g di grassi saturi, 19 g di carboidrati e 46 g di proteine. Condividere questo pasto con un'altra persona ridurrebbe il conteggio calorico complessivo a 396 calorie, ovvero il 19 percento dell'apporto giornaliero raccomandato di 2000 calorie.
Festa della fonduta
La festa della fonduta è il pasto con più calorie al Melting Pot ed è destinata a essere condivisa da due persone. Questo pasto include insalata, fonduta di formaggio, fonduta di cioccolato e carni assortite, verdure e frutta. L'intero pasto contiene 3630 calorie, con 160 g di grassi, 74 g di grassi saturi, 351 g di carboidrati e 143 g di proteine. Se dividi la festa della fonduta con un'altra persona, consumerai ciascuno 1815 calorie, che rappresentano oltre il 90 percento dell'apporto giornaliero raccomandato di 2000 calorie.
Coq au Vin
Il Coq Au Vin è un classico piatto di pollo francese. Questa è una delle scelte a basso contenuto calorico al Melting Pot, con 345 calorie, 9 g di grassi, 17 g di carboidrati e 47 g di proteine.
Insalata Tropicale
L'insalata tropicale è un'insalata di frutta e l'opzione a basso contenuto calorico del Melting Pot. Questo piatto contiene 75 calorie, 0, 5 g di grassi, 11 g di carboidrati e 2 g di proteine.
Considerazioni dietetiche
Poiché formaggio e cioccolato sono ricchi di calorie, al Melting Pot può essere difficile trovare scelte dietetiche. Puoi controllare l'apporto calorico usando con parsimonia i tuffi di formaggio e cioccolato, optando per carni magre - pollo e frutti di mare - e attaccando con la frutta, che ha poche calorie.
