Secondo l'American Heart Association nel 2013, circa il 23% degli uomini adulti e il 18% delle donne adulte negli Stati Uniti sono fumatori. Ciò ha creato un settore multimiliardario che dipende dalla dipendenza. Sebbene molti fumatori credano che ci siano alcuni piccoli benefici nel fumo, le conseguenze dell'abitudine sul corpo superano di gran lunga qualsiasi aspetto positivo.
Perché fumare?
Poiché la nicotina aumenta il metabolismo basale, si bruciano più calorie, facendo perdere peso ad alcuni fumatori. Il fumo può anche calmare i nervi e aiutare ad aumentare la concentrazione. Tuttavia, questa è di solito un'illusione perpetuata dal ciclo della dipendenza. Quando i livelli di nicotina di un fumatore scendono e lei si ritira, potrebbe sentirsi ansiosa e incapace di concentrarsi. Una volta che i livelli di nicotina tornano alla normalità dopo il fumo, ritorna la sua capacità di concentrazione e anche la sua sensazione generale di benessere.
Fumo e danni ai polmoni
Gli svantaggi del fumo superano di gran lunga i benefici. Da nessuna parte si vede meglio che con gli effetti del fumo sui polmoni. L'American Lung Association stima che le sigarette abbiano 600 ingredienti. Se esposta al fuoco, la reazione crea ulteriori 4.000 sostanze chimiche, molte delle quali sono cancerogene. Se esposti ai tessuti della bocca, dell'esofago e dei polmoni, queste sostanze chimiche possono causare gravi danni. Questo danno può portare a gravi problemi di salute, tra cui enfisema e cancro.
Salute del cuore e fumo
Il fumo ha anche un effetto devastante sulla salute cardiovascolare. Aumenta la pressione sanguigna, che può aumentare le possibilità di malattie cardiovascolari come l'aterosclerosi. Il fumo aumenta anche le possibilità di sviluppare coaguli di sangue, che possono spostarsi e viaggiare nel cervello, causando un ictus. Il fumo riduce anche la capacità polmonare, che può influire sulla capacità di esercitare. La perdita di esercizio fisico può comportare livelli più elevati di peso e colesterolo, il che aumenta anche il rischio di malattie cardiovascolari e infarti.
Onere finanziario del fumo
Il fumo può anche avere un effetto grave sulle circostanze finanziarie. Nel 2014, il costo medio di un pacchetto di sigarette negli Stati Uniti è di $ 5, 51. In alcuni stati, le sigarette possono costare fino a nove dollari per confezione. Per un fumatore che fuma solo un pacchetto al giorno, l'abitudine potrebbe costare fino a $ 2, 011 all'anno, e questo è nella fascia bassa dello spettro. Altri impatti finanziari includono la perdita di valore delle automobili e delle case che sono state fumate, nonché eventuali bollette sanitarie o assicurative associate al fumo.
Morte Fumando
Secondo l'American Heart Association, il fumo è la principale causa di morte prevenibile negli Stati Uniti. Dei circa 2, 4 milioni di americani che muoiono ogni anno, ben 440.000 muoiono a causa di malattie legate al fumo. Anche se hai fumato per tutta la vita, smettere può aumentare drasticamente la durata della tua vita. Entro poche ore dal fumo dell'ultima sigaretta, il tuo corpo inizierà a guarire se stesso. Sebbene alcuni problemi di salute derivanti dal fumo siano permanenti, molti possono essere drasticamente ridotti e persino curati interrompendo l'abitudine.
