Il Cajun Café di Razzoo è un ristorante in stile cajun originario di New Orleans che ha numerose sedi in tutto il paese. Se stai seguendo una dieta o stai guardando l'apporto calorico, questo stile di cibo potrebbe non essere la migliore opzione a causa dell'elevato contenuto di sodio, calorie e grassi. Tuttavia, alcuni piatti offerti da Razzoo cadono ancora sotto il segno delle 800 calorie, alcuni dei quali includono un contenuto di grassi minimo o nullo.
calorie
Due piatti offerti al Cajun Café del Razzoo includono il pollo Tchoupitoulas e l'Inferno Saldatore. Secondo il sito web LIVESTRONG MyPlate, il piatto di pollo tchoupitoulas contiene 790 calorie in una porzione (o un piatto). Il piatto Hell Welder offerto al ristorante contiene 581 calorie in una porzione, con circa 676 grammi. Secondo il Baylor College of Medicine, l'adulto umano ha solo bisogno di circa 1.600 calorie al giorno per eseguire i normali processi. Come puoi vedere, mangiare uno di questi due piatti occupa gran parte dell'indennità giornaliera raccomandata.
Grassi e carboidrati
Di questi due piatti di Razzoo, i Tchoupitoulas di pollo, con 70 g di carboidrati, contengono il maggior numero di carboidrati rispetto al piatto Hell Welder, con 51 grammi di carboidrati. The Hell Welder contiene peperoni, riso e pollo in salsa piccante. Secondo il sito web LIVESTRONG MyPlate, tuttavia, nessuno dei due alimenti contiene alti livelli di grassi. i carboidrati possono causare aumento di peso in alcune persone, tuttavia sono importanti anche per le normali funzioni del corpo come la funzione cerebrale e la digestione.
Proteina
considerazioni
Puoi regolare l'apporto calorico o di carboidrati per la maggior parte dei piatti facendo rimuovere alcuni ingredienti dal tuo ordine. Sfortunatamente, il Cajun Café di Razzoo non pubblica attualmente informazioni nutrizionali su tutti gli elementi del menu del ristorante, quindi scegliere piatti attenti alla salute può essere difficile. Seleziona un'insalata in alternativa ad altre opzioni alimentari malsane.
