Il taurato di magnesio è propagandato come un integratore ideale per il trattamento della carenza di magnesio. Si ritiene che la carenza di magnesio aggravi il dolore ormonale, il mal di testa, il diabete e i problemi cardiaci, mentre il taurato è un composto naturalmente presente nella bile dello stomaco, che aiuta la scomposizione del materiale che ingerisci. Si pensa che la combinazione di magnesio e taurato aiuti a velocizzare l'assorbimento del magnesio e consenta di ingerire una forma più stabile di magnesio senza altre impurità. Dovresti assumere solo magnesio taurato dopo aver parlato con il tuo medico delle possibili complicazioni che potresti riscontrare.
Complicanze del diabete
Sebbene il taurato di magnesio possa migliorare il diabete insulino-resistente, i diabetici che assumono insulina aggiuntiva possono trovare i livelli di zucchero nel sangue più difficili da controllare durante l'assunzione di taurato di magnesio. Un rapporto pubblicato su "Ipotesi medica" nel 1996 indica che la somministrazione di pazienti con taurato di magnesio li ha resi più sensibili all'insulina. Se si sta auto-somministrando magnesio taurato come diabetico, si possono inavvertitamente creare enormi fluttuazioni dei livelli di zucchero nel sangue. Queste fluttuazioni possono essere gravi e provocare sintomi simil-ictus. Dovresti assumere solo magnesio taurato sotto la diretta supervisione del tuo medico. Se hai un problema di zucchero nel sangue non diagnosticato, potresti provare un senso di nervosismo o confusione. Dovresti cercare aiuto rapidamente se si verifica uno di questi sintomi.
Diarrea
L'effetto collaterale più comune dell'eccesso di magnesio nel sistema è la diarrea cronica, secondo Drugs.com. Tuttavia, per sperimentare questo problema dovresti consumare una grande dose di taurato di magnesio ogni giorno. Una complicazione comune della diarrea cronica è la disidratazione. In caso di diarrea cronica, assicurarsi di bere molti liquidi e consultare il proprio medico. La diarrea può anche essere un segno di altre intolleranze, come il glutine o il lattosio. Questo può diventare un problema se stai usando un integratore che contiene impurità. Poiché la Food and Drug Administration non controlla gli integratori, la produzione di integratori potrebbe non menzionare nemmeno la possibilità di queste impurità.
Paralisi muscolare
Un raro effetto collaterale dell'eccesso di magnesio nel sistema è la paralisi muscolare e problemi respiratori, secondo il numero di maggio 2003 di "The Clinical Biochemist Review". L'accumulo di magnesio nel sistema può accumularsi nelle fibre nervose e impedire la comunicazione tra nervi e muscoli. Questo è un grave effetto collaterale che riduce la frequenza della respirazione. Se noti intorpidimento o formicolio, questi possono essere i primi segni di un sovradosaggio di magnesio. Consultare immediatamente un medico per trattare questi sintomi.
