Vedere sporgere lo stomaco quando si fanno sit-up può essere allarmante, specialmente se ce ne sono più di uno. La causa più probabile della sporgenza, o sporgenze, è un'ernia - una debolezza nella parete del tessuto addominale.
In alcuni casi, non è motivo di preoccupazione, ma è necessario consultare il proprio medico per una diagnosi. Se è grave, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico per riparare la parete addominale.
Che cos'è un'ernia?
Un'ernia può verificarsi in qualsiasi parte del corpo ma si verifica più spesso nella zona addominale, in particolare nella regione inguinale o pelvica. L'ernia è il risultato di un organo o intestino che colpisce il peritoneo - il rivestimento della cavità addominale - e fa gonfiare lo stomaco durante gli addominali.
Le ernie sono classificate in base a dove compaiono nell'addome ed è possibile averne più di una. Un'ernia iatale apparirà nella parte superiore dello stomaco e un'ernia sportiva o pubalgia atletica appare nella zona inguinale secondo la medicina John Hopkins - di solito causata da movimenti esplosivi in sport come il rugby, il calcio, l'hockey e gli ostacoli.
Un'ernia ombelicale appare intorno all'ombelico. Le ernie ombelicali sono più comunemente osservate nei neonati e si verificano quando il muscolo attorno all'ombelico non si chiude completamente.
Ernia Sintomi e disagio
Molte volte, le ernie non hanno sintomi e potresti non notarlo fino a quando non eserciti una pressione eccezionale sull'addome, ad esempio quando esegui un sit-up o ti pieghi in vita. Alcune ernie possono causare disagio e il disagio può peggiorare quando si esercita una pressione sulla pancia.
Se il disagio aumenta o si inizia a sentire dolore, i tessuti, gli organi o l'intestino che causano la sporgenza possono essere catturati nel foro del peritoneo. In questo caso, consultare immediatamente un medico.
Ernia dai sit-up
Qualsiasi attività che metta pressione sulla zona addominale può portare a un'ernia, soprattutto se si è operato in zona o si è ferito. I sit-up e l'allenamento eccessivo prima che tu sia pronto potrebbero essere la causa secondo l'American Council on Exercise, se ne fai molti, o potrebbero semplicemente rendere l'ernia peggiore o più evidente.
Altre cause comuni di ernia sono l'obesità o un improvviso aumento di peso, tosse cronica, sollevamento di pesi pesanti, gravidanza, costipazione cronica e qualsiasi altra attività che ti costringe a sforzare costantemente i muscoli addominali. La cattiva alimentazione, la fibrosi cistica, il fumo e lo sforzo eccessivo possono anche portare a un'ernia.
Nessuna chirurgia alla chirurgia
Consultare un medico per il trattamento. Il medico può decidere di monitorare semplicemente l'ernia se è piccola e non causa alcun disagio. Se esiste il rischio di ulteriori danni o se l'ernia causa fastidio, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico.
In alcuni casi, può essere eseguita una chirurgia meno invasiva nota come chirurgia laparoscopica, che utilizza una fotocamera e incisioni più piccole. Secondo la Cleveland Clinic, la maggior parte degli interventi chirurgici viene eseguita utilizzando punti o una rete sintetica per tappare il foro. Se l'ernia è dolorosa, diventa rossa o viola, o se hai nausea e vomito insieme al dolore, consulta immediatamente un medico.
Un altro motivo per rivolgersi immediatamente al medico è se non è possibile spingere manualmente l'ernia nella cavità addominale con una leggera pressione, anche se non c'è dolore.
