Bere tè può aumentare la pressione sanguigna, ma il picco è normalmente temporaneo e raggiunge picchi da 45 a 90 minuti dopo l'ingestione, secondo l'American Journal of Hypertension, "Se hai ipertensione o ipertensione, l'effetto potrebbe essere più acuto, in particolare se sta assumendo beta-bloccanti, metoprololo o propranololo per controllare l'ipertensione. Per una lettura accurata della pressione sanguigna domestica, assicurarsi che il bracciale del dispositivo si adatti correttamente. Calibralo contro una lettura nell'ambulatorio. Non mangiare o bere tè, caffè o alcool per almeno 45 minuti prima di effettuare una misurazione.
Ipertensione
La pressione sanguigna varia naturalmente durante il giorno. L'ipertensione è quando la pressione del sangue rimane alta per la maggior parte del tempo. Potresti avere ipertensione e assolutamente nessun sintomo. Secondo il National Heart, Lung and Blood Institute, il 22 percento degli americani non è consapevole di soffrire di questa condizione. Se ritieni che il consumo di tè influenzi la pressione sanguigna, fai controllare la pressione dal tuo medico e inizia a monitorarla a casa. Potresti avere la pressione alta se la pressione sistolica, il numero in alto, è superiore a 120, o la pressione diastolica, il numero in basso, è superiore a 80.
Caffeina
Il tè contiene caffeina, uno stimolante che può aumentare la pressione sanguigna. Secondo il sito web del National Institutes of Health, MedlinePlus, ciò è più probabile che si verifichi se si ha già ipertensione o se non si consumano regolarmente prodotti con caffeina. Se sei altrimenti sano, l'effetto della caffeina sarà probabilmente fugace. Ci sono alcune persone particolarmente sensibili all'effetto della caffeina. Nel numero di maggio 2005 dell '"American Journal of Hypertension", il dott. Noha H. Farag scrive che fino al 50 percento della popolazione generale avvertirà gli effetti della caffeina ogni volta che la ingeriscono.
Tè nero
Una tazza da 8 once di tè nero preparato contiene circa 42-72 milligrammi di caffeina, più del tè verde, ma meno della stessa porzione di caffè. L'ingestione di 95 mg di caffeina può aumentare la pressione sanguigna da 3 a 14 punti. Sulla base di tale valutazione, bere due o più tazze di tè nero fornirebbe caffeina più che sufficiente per influenzare la pressione sanguigna.
Tè verde
Una porzione da 6 once di tè verde contiene circa 26 grammi di caffeina. Come con il tè nero, il contenuto totale di caffeina in più porzioni può influire sulla pressione sanguigna, ma il tè verde può anche fornire una certa protezione contro le malattie cardiache. Nel numero del 26 luglio 2004 degli "Archivi di medicina interna", il dottor Yi-Ching scrive che in uno studio su 600 bevitori abituali di tè verde o oolong, coloro che bevevano da 120 a 599 millilitri al giorno, diminuivano il rischio di sviluppare ipertensione del 46 percento. Coloro che hanno bevuto 600 millilitri o più al giorno hanno ridotto ulteriormente il rischio.
