Hai bisogno di una varietà di vitamine del gruppo B per le funzioni di base quotidiane. Le vitamine del gruppo B comprendono niacina, biotina, riboflavina, tiamina, acido folico, B-12, B-6 e acido pantotenico. Mentre dovresti assumere quantità adeguate di questi nutrienti dalla tua dieta, il tuo medico può suggerire di assumere un complesso vitaminico B o multivitaminico quotidiano per aiutarti a integrare la tua dieta. Il rischio di tossicità da vitamina B da alimenti è basso, ma è possibile overdose da integratori di vitamina B.
Sintomi
Le vitamine del gruppo B sono solubili in acqua, il che significa che non sono immagazzinate nel tuo corpo. Invece qualsiasi eccesso che non viene assorbito immediatamente viene escreto nelle urine. L'ingestione di un grande integratore in una sola seduta o un disturbo che altera il normale assorbimento delle vitamine del gruppo B può causare un sovradosaggio nel corpo. Poiché le vitamine del gruppo B vengono escrete, sono generalmente sicure a dosi elevate e il rischio di sovradosaggio è basso. Avere troppe vitamine del gruppo B induce il corpo a prelevare acqua tra le cellule, diluendo la sostanza tossica, preparandola all'escrezione. Potrebbe non essere a conoscenza di un sovradosaggio poiché i sintomi sono lievi e comprendono arrossamento della pelle, aumento della sete, minzione eccessiva e diarrea. Se sospetti un sovradosaggio, contatta immediatamente il controllo del veleno e vai direttamente in ospedale.
Aumenta i fluidi
Poiché le vitamine del gruppo B sono solubili in acqua, l'aggiunta di più liquidi al corpo aiuta a rimuoverli prima che subiscano l'assorbimento. Il medico può suggerire di consumare una grande quantità di acqua in un breve lasso di tempo per eliminare le eccessive vitamine del gruppo B dal flusso sanguigno. All'ospedale, potresti ricevere liquido endovenoso, o IV, per ottenere più liquidi nel tuo sistema.
Vomito indotto
In alcuni casi, il vomito indotto è necessario se si ingerisce una grande dose di vitamina B. Questa pratica richiede la supervisione di un operatore sanitario per evitare effetti avversi. Il vomito è indotto da un farmaco orale. Se il sovradosaggio è grave, potrebbe essere necessario un lavaggio gastrico, in cui un tubo di plastica viene inserito nella gola e nello stomaco, eliminando tutto il contenuto dello stomaco.
Carbone
Il carbone attivo può essere somministrato in ospedale per assorbire livelli tossici di vitamine, specialmente se si assumono grandi quantità di più vitamine o altre sostanze contemporaneamente. Questo trattamento, somministrato per via orale, assorbe le eccessive vitamine del gruppo B che ingerisci prima di avere la possibilità di assorbirle. Il carbone, insieme alle vitamine del gruppo B, passa attraverso le feci, ma potresti riscontrare diarrea nel processo.
