Ad un certo punto, la maggior parte dei corridori sperimenterà qualche forma di dolore al ginocchio o lesioni. Le parentesi graffe possono aiutare nella riduzione del dolore e fornire supporto strutturale a seguito di lesioni. È importante determinare quale tutore è appropriato in base alla lesione subita.
Tutore stabilizzatore rotuleo
Le lesioni o il dolore del tracciamento rotuleo si manifestano quando la rotula, nota anche come rotula, non si traccia correttamente nella scanalatura del femore o nell'osso della coscia, causando dolore e attrito. Un tutore stabilizzatore rotuleo è progettato per fornire un tracciamento rotuleo ottimale. In genere queste parentesi graffe avranno una cinghia o un blocco per mantenere la rotula in posizione mentre il ginocchio si muove attraverso la sua gamma di movimento.
Tutore in neoprene
Il neoprene è un materiale elastico che ha anche la capacità di isolare un'articolazione. Le parentesi graffe in neoprene sono varie e hanno molteplici scopi. Alcuni rinforzi in neoprene sono semplicemente delle maniche che forniscono compressione e trattengono il calore. Alcuni rinforzi in neoprene incorporano cerniere o stabilizzatori rotulei. Determinare quale tutore in neoprene è il migliore è deciso dalla specifica lesione da trattare.
Ginocchiera / scaricatore artritici
Quando l'artrite si sviluppa in un'articolazione, lo spazio articolare viene ridotto o compromesso a causa della degenerazione. Questo spazio ridotto porta al contatto osso-osso, che provoca dolore. Le ginocchiere per scaricatori hanno cerniere appositamente progettate per aiutare a ridurre questo attrito osso-osso, riducendo così il dolore.
Fasce al ginocchio
Quando un corridore sviluppa dolore nel tendine rotuleo, la regione appena sotto la rotula, a volte una semplice fascia per il ginocchio aiuterà ad alleviare il dolore. Le fasce sono cinturini che circondano la circonferenza del ginocchio e alleviano la tensione e lo stress sul tendine, riducendo potenzialmente il dolore. Queste fasce sono comunemente usate per trattare la tendinite, il ginocchio del corridore e la malattia di Osgood Schlatter.
Tutore incernierato
Le ginocchia a cerniera sono in genere più grandi e forniscono più supporto rispetto a una neoprene. Queste parentesi graffe offrono maggiore stabilità e sono più rigide. Le bretelle a cerniera possono essere personalizzate per adattarsi a un individuo e spesso vengono indossate dopo un intervento chirurgico al ginocchio. Alcuni supporti incernierati sono progettati per limitare la gamma di movimento a diversi gradi di movimento e alcuni sono regolabili, mentre altri sono standard.
considerazioni
Mentre le ginocchiere aiutano a fornire supporto e possono aiutare a ridurre il dolore, le parentesi graffe non sostituiranno un adeguato rafforzamento o riabilitazione per lesioni. Piuttosto, le parentesi graffe dovrebbero essere viste come un aiuto, non l'unica soluzione a un problema. Un professionista sanitario qualificato raccomanderà e potenzialmente prescriverà una ginocchiera adeguata sulla base di una lesione specifica.
