Le albicocche sono un piccolo frutto di pietra con un nocciolo (o seme) all'interno che si dice abbia grandi poteri curativi. L'olio di albicocca proviene da questo seme e viene utilizzato per applicazioni sulla pelle e alcuni alimenti trasformati. Alcuni acquistano olio di albicocca senza rendersi completamente conto di come può essere utilizzato.
L'olio di albicocca ha implicazioni antimicrobiche, antinfiammatorie e sulla salute. Una volta a conoscenza della ricerca, potresti voler aggiungere l'olio dolce al tuo regime di cura della pelle e alla tua dieta.
Mancia
L'olio di albicocca è promettente come trattamento per la psoriasi, i problemi intestinali e le condizioni cardiache. Usalo per via topica o acquista olio di albicocca commestibile per cucinare.
A proposito di olio di albicocca
I noccioli di albicocca assomigliano molto a una mandorla. Quando l'olio viene estratto e trattato, l'olio di albicocca è chimicamente simile all'olio di mandorle amare. Cooks Info spiega che puoi usarlo come sostituto dell'olio di mandorle durante la cottura. Ha un alto punto di fumo, quindi è adatto per friggere e soffriggere. Il sapore è delicato, quindi non noterai il suo impatto sul gusto dei tuoi piatti.
L'olio di albicocca è ricco di acido oleico riporta uno studio pubblicato su Antiossidanti nel marzo 2015. L'acido oleico è un acido grasso omega-9 che è estremamente buono per te, migliorando la salute del tuo cuore e del tuo cervello. È l'acido grasso primario che rende l'olio d'oliva una parte così preziosa di una dieta equilibrata e rende anche le forme commestibili di olio di albicocca un'aggiunta salutare alla tua dieta.
L'olio di albicocca è anche un componente dei prodotti per la pelle, tra cui creme, scrub e sieri. Puoi trovare olio di albicocca commestibile e olio di albicocca solo per uso cosmetico. L'olio cosmetico di albicocca è emolliente e ricco di vitamina E; si assorbe facilmente nella pelle ed è adatto a tutti i tipi di pelle, inclusa la pelle sensibile. Usalo come olio vettore per l'applicazione di oli essenziali più concentrati, come lavanda o menta piperita.
Olio di albicocca e psoriasi
La psoriasi è una condizione della pelle che appare come chiazze di aree arrossate, a volte coperte da squame argentee o tessuto in eccesso ispessito. La condizione è cronica e senza una cura a lungo termine. La psoriasi si verifica quando il sistema immunitario va in tilt e fa crescere le cellule della pelle troppo rapidamente. Nella persona media, la pelle viene rilasciata ogni poche settimane per essere sostituita con nuove cellule. Con la psoriasi, produci nuove cellule della pelle in pochi giorni e si accumulano creando le macchie di pelle in eccesso.
La psoriasi può prudere e farti sentire autocosciente. Le patch possono crescere relativamente grandi e fluire insieme per coprire ampie strisce di pelle. Poiché la psoriasi non ha una cura, qualsiasi gestione o sollievo è il benvenuto.
Secondo una ricerca pubblicata sull'International Journal of Molecular Science nel gennaio 2018, il trattamento della psoriasi potrebbe essere elencato come un beneficio per i semi di albicocca. Se applicati localmente, i composti nell'olio possono fornire sollievo e lenire le chiazze di pelle psoriasica.
Ulteriori ricerche presentate sulla rivista International Immunopharmacology, pubblicata a maggio 2016, rilevano che la psoriasi colpisce il 2 percento della popolazione mondiale. L'olio essenziale di albicocca amara, quando applicato alle cellule HaCaT della pelle in un laboratorio, è stato in grado di arrestare la loro crescita, rendendo l'olio un candidato promettente per il trattamento della psoriasi.
L'olio di albicocca è antimicrobico
Un articolo pubblicato su Phytotherapy Research nel dicembre 2014 rileva che i semi di albicocca svolgono un ruolo nella medicina orientale tradizionale come trattamento per le malattie della pelle, tra cui acne e forfora. È stato anche usato per aiutare con condizioni diverse come tosse, asma e costipazione.
Nel documento, i ricercatori hanno testato il potenziale antimicrobico dell'olio di albicocca per vedere se avesse alcun effetto contro batteri e lieviti invasivi. Hanno concluso che l'olio di albicocca mostra un certo grado di protezione contro batteri e lieviti uccidendoli o almeno inibendone la crescita.
L' International Journal of Essential Oil Therapeutics ha pubblicato una ricerca nel gennaio 2010 riferendo che l'olio di albicocca ha un impatto antimicrobico contro diversi batteri tra cui:
- E. coli
- Serratia marcescens
- Staphylococcus aureus
- Salmonella typhimurium
- Streptococcus pyogenes
Lo studio ha concluso che l'olio di albicocca è più efficace contro la Salmonella typhimurium .
Disfunzione di olio di albicocca e intestino
La ricerca pubblicata su Research in Pharmaceutical Sciences nel numero di luglio-agosto 2014 ha scoperto che l'olio di albicocca può essere una possibile medicina complementare per i disturbi infiammatori intestinali. Lo studio è stato condotto su ratti, ma ha scoperto che l'estratto di nocciolo di albicocca con e senza l'olio ha migliorato i spiacevoli sintomi della colite.
Uno studio turco pubblicato nel 2018 in Biotecnologia e istochimica ha studiato l'effetto gastroprotettivo dell'olio di nocciolo di albicocca sulle ulcere gastriche, anche nei ratti. I ratti avevano ulcere create dall'introduzione dell'etanolo e un gruppo aveva introdotto sia etanolo che olio di albicocca.
L'olio di albicocca in realtà proteggeva la mucosa (o rivestimento intestinale) dei ratti dallo sviluppo di ulcere rispetto ai ratti trattati esclusivamente con etanolo. I ricercatori concludono che ciò è dovuto agli effetti anti-infiammatori e antiossidanti dell'olio di albicocca. L'olio di albicocca può effettivamente essere un modo efficace per ridurre la gravità delle ulcere gastriche.
Protezione del cuore e sollievo della chemioterapia
Una ricerca consolidata, pubblicata su Food and Chemical Toxicology nel dicembre 2011, descriveva i potenziali effetti cardioprotettivi dell'olio di semi di albicocca. Lo studio è stato condotto su ratti e ha dimostrato che l'olio di albicocca può avere la capacità di stimolare alcune reazioni benefiche nel sistema cardiovascolare per prevenire l'infarto del miocardio, altrimenti noto come infarto.
L'analisi dell'International Journal of Essential Oil Therapeutics spiega il valore antiossidante dell'olio di albicocca. Il componente fenolico relativamente alto 2, 2-milligrammo per millilitro dell'olio è paragonabile all'olio d'oliva e può avere effetti protettivi contro le malattie cardiache.
L'olio di albicocca può anche essere un modo efficace per alleviare l'effetto negativo della chemioterapia sul sistema immunitario. Uno studio pubblicato nel numero di Lipidi di agosto 2016 ha scoperto che i ratti trattati con ciclofosfamide che avevano anche olio di albicocca hanno sperimentato una minore degradazione degli organi e una maggiore crescita rispetto a coloro che hanno appena ricevuto il farmaco chemioterapico. I globuli bianchi di quei ratti che hanno ricevuto l'olio di albicocca hanno anche mostrato un livello più sano di importanti composti immunitari.
