La menta piperita cresce a circa 3 piedi di altezza, formando fiori viola tra il fogliame verde. Questa pianta perenne contiene olio aromatico che ha mentolo. L'estratto di menta piperita è l'olio estratto dalle foglie delle piante di menta piperita in fiore. Mentre questo estratto serve come additivo per aromatizzare caramelle e altri tipi di prodotti commestibili, offre anche alcuni utili benefici per la salute. Alcune prime culture, tra cui greci, romani ed egiziani, usavano i rimedi alla menta piperita per una varietà di condizioni.
Sollievo dal dolore
Secondo l'Università di Harvard, il mentolo nell'estratto di menta piperita inibisce i nervi che reagiscono agli stimoli dolorosi. Come prodotto nelle losanghe della tosse, questo ingrediente può aiutare a ridurre il disagio causato dal mal di gola causato dalla tosse. Negli oli da massaggio e nelle creme muscolari, la menta piperita può temporaneamente aiutare a ridurre il dolore nei muscoli doloranti. Applicato alle tempie, questo estratto può raffreddare la pelle e lenire i muscoli cranici stretti, contribuendo a ridurre il dolore e il disagio del mal di testa.
Calma la sindrome dell'intestino irritabile
La menta piperita può aiutare ad alleviare i sintomi della sindrome dell'intestino irritabile, una condizione che colpisce il sistema digestivo inferiore. Questo ingrediente può aiutare ad alleviare diarrea, costipazione, gonfiore e crampi e dolori addominali.
Combatti l'alitosi
Il forte aroma di estratto di menta piperita può aiutare a coprire l'odore di alitosi, noto anche come alitosi. La sua proprietà antimicrobica può anche aiutare a ridurre i germi che possono causare l'alitosi. Succhiare una caramella alla menta può anche aiutare a ridurre il sapore sgradevole in bocca che spesso accompagna l'alitosi.
Aumenta il consumo di antiossidanti
Secondo la Cornell University, l'olio di menta piperita contiene più antiossidanti di molti alimenti nutrienti, come verdure, cereali e frutta. Mangiare antiossidanti può aiutare a ridurre il numero di radicali liberi nel corpo, elementi dannosi che si formano quando il corpo digerisce il cibo.
Facilità di mal di stomaco
La Cornell University consiglia che il consumo di menta piperita può calmare i disturbi di stomaco causati dallo stress, come i nervi da esame. Bere un tè che contiene estratto di menta piperita o succhiare una caramella alla menta può aiutare a ridurre la sensazione di nausea e stress addominale.
