Il dolore al ginocchio può influire in modo significativo sulla capacità di muoversi, in particolare quando è necessario salire le scale. Il dolore nella parte anteriore del ginocchio è in genere correlato all'articolazione femoro-rotulea, dove la rotula si trova davanti all'osso della coscia. L'arrampicata per scale aumenta la compressione in questa articolazione. "Sindrome del dolore patellofemorale" è un termine usato per descrivere diverse condizioni che comunemente causano dolore nella parte anteriore del ginocchio. Consulta il tuo medico per diagnosticare con precisione il dolore al ginocchio.
Monitoraggio delle ginocchia
La rotula è incorporata in un grosso tendine del quadricipite che si attacca all'osso della gamba. La rotula scivola lungo una scanalatura dell'osso della coscia mentre pieghi e raddrizzi il ginocchio, applicando tensione a questo tendine. A volte la rotula si sposta dal solco, una condizione dolorosa chiamata disturbo del tracciamento rotuleo. Ciò può essere causato dalla debolezza muscolare su un lato dei muscoli della coscia, facendo sì che la rotula venga tirata verso il lato più forte.
La struttura del corpo può anche contribuire al dolore al ginocchio anteriore quando si sale le scale. L'angolo di trazione sul tendine del quadricipite è influenzato dall'allineamento di fianchi, coscia e gamba. Questo allineamento, chiamato "angolo Q", è in genere maggiore nelle donne rispetto agli uomini. Un angolo Q più grande può tirare la rotula verso l'esterno, facendola scivolare fuori dal solco mentre muovi il ginocchio. Gli archi piatti nei piedi possono anche causare una traccia errata della rotula. Nel tempo, ciò può causare dolore durante le attività quotidiane come salire le scale. Di solito si placa con il riposo.
Danno al tendine
Il dolore al ginocchio anteriore mentre si sale le scale può essere causato dall'irritazione del tendine rotuleo. L'abuso dei quadricipiti nella parte anteriore della coscia può causare infiammazione di questo tendine. Questi muscoli raddrizzano il ginocchio e impediscono che si pieghi troppo rapidamente durante attività ad alto impatto come il salto. L'abuso di tendine rotuleo è comune negli atleti e nelle reclute militari. La tensione ripetitiva sul tendine rotuleo provoca infiammazione, causando dolore e possibilmente gonfiore nella parte anteriore del ginocchio. Nel tempo, le micro-lacrime possono svilupparsi nelle fibre del tendine. Questo tipo di dolore può manifestarsi rapidamente con una nuova attività fisica o peggiorare gradualmente man mano che l'attività si intensifica e di solito diminuisce con il riposo.
Artrite in ginocchio
La cartilagine fornisce imbottitura tra le superfici ossee delle articolazioni sane. L'artrite rompe le superfici articolari, causando dolore con l'attività. La rotula condromalacia è una condizione che si sviluppa quando la cartilagine sotto la rotula si consuma. I sintomi si sviluppano in genere nel tempo. A riposo può essere presente dolore sordo e doloroso, mentre le attività possono causare dolore acuto nella parte anteriore del ginocchio. L'arrampicata su scala è un'attività particolarmente aggravante con l'artrite della rotula.
Malattia Di Osgood-Schlatter
La malattia di Osgood-Schlatter è una condizione che colpisce i bambini in crescita. Questo è più comune negli atleti che corrono e saltano ripetutamente. Il tendine rotuleo inizia a staccarsi dall'osso a causa di questo stress ripetitivo e si sviluppa un grosso bernoccolo sulla parte anteriore del ginocchio, sotto la rotula. Il dolore si verifica con l'attività e diminuisce con il riposo. Questa condizione si risolve quando il bambino smette di crescere, ma il nodulo osseo è permanente.
