Il mal di schiena può essere causato da muscoli ottimizzati o tensione all'articolazione sacroiliaca e alla fascia lombare. I muscoli della parte bassa della schiena possono spesso essere feriti se il nucleo non è abbastanza forte, o le mani non sono posizionate dietro l'osso della coda durante il sollevamento delle gambe. Il dolore causato dal sollevamento delle gambe mentre giace sulla schiena può anche essere il risultato della sciatica. In realtà, molti professionisti medici usano i sollevamenti delle gambe come parte di un test muscolare di base per diagnosticare questa condizione.
Sintomi
Il dolore associato alla sciatica può variare in intensità da lieve a grave. Di solito inizia nella parte bassa della schiena e si irradia verso il basso nei glutei. A volte, questo dolore può continuare fino alla gamba ed è accompagnato da sensazioni di intorpidimento, formicolio, bruciore o pizzicore, secondo l'American Academy of Orthopaedic Surgeons. Può anche verificarsi debolezza dei muscoli.
Sviluppo
Molto spesso, la sciatica si sviluppa a causa della compressione della radice del nervo sciatico nella parte bassa della schiena. L'American Medical Association afferma che i dischi erniati o scivolati sono la causa più comune di questo dolore, ma potresti anche soffrire di pressione sulla radice del nervo a causa di tumori, traumi e stenosi spinale. Quest'ultimo è un restringimento da qualche parte all'interno della colonna vertebrale. Anche gli spasmi muscolari nella parte bassa della schiena possono comprimere il nervo sciatico e portare alla sciatica.
effetti
Sebbene molte persone possano riprendersi dal dolore da sole, lasciare la sciatica non trattata può causare danni ai nervi. Ciò può comportare una perdita di sensibilità nella gamba interessata e una perdita di movimento. Occasionalmente, le persone sperimentano una compromissione della funzionalità intestinale o vescicale.
Trattamento
Il riposo a letto, associato a farmaci antinfiammatori non steroidei, aiuta a ridurre l'infiammazione che esercita una pressione sul nervo sciatico e successivamente allevia il dolore. Se il dolore è da moderato a grave, possono essere necessari miorilassanti. Tuttavia, circa l'80-90% delle persone sperimenta miglioramenti con questo metodo di cura di sé, osserva l'American Academy of Orthopaedic Surgeons.
Intervento medico
Se le misure di auto-cura non riescono a migliorare il dolore, potrebbe essere necessario prendere parte alla terapia fisica per correggere la postura e migliorare la forza e la flessibilità dei muscoli lombari. Da lì, iniezioni di steroidi e procedure chirurgiche possono aiutare a correggere la compressione posizionata sulla radice del nervo sciatico.
