Gli integratori di proteine in polvere possono essere costosi, quindi è importante scegliere una polvere proteica che non solo funzioni efficacemente ma che abbia anche un ottimo sapore. È meno probabile che tu usi la proteina se ha un sapore cattivo. Le polveri proteiche sono di due tipi. Le polveri tradizionali "pure protein" contengono zuccheri scarsi o assenti, mentre gli aumentatori di peso e le polveri sostitutive del pasto contengono un rapporto più elevato di carboidrati e proteine. Mentre la preferenza del gusto personale gioca un ruolo importante nel determinare una "migliore" polvere proteica dal gusto, diversi prodotti hanno costantemente un alto livello di gusto.
EAS Myoplex
Cadendo nel regno delle polveri sostitutive di un pasto, la società EAS produce Myoplex, che offre una miscela unica di carboidrati complessi e proteine. Myoplex è disponibile in vaniglia, cioccolato e fragola. Da una recensione di diversi ingrassatori, il Dr. John Berardi afferma che il sapore generale del cioccolato era buono e che il frullato aveva una buona consistenza. Una porzione di 78 g di Myoplex contiene 300 calorie per porzione con 22 g di carboidrati e 42 g di proteine.
CytoSport Cyto Gainer
Mentre Myoplex è classificato come sostituto del pasto, Cyto Gainer di CytoSport rientra nella categoria di aumento di peso. Gli utenti di Bodybuilding.com valutano CytoGainer con un punteggio complessivo di 8, 6 su 10. Come Myoplex, Cyto Gainer utilizza una combinazione di carboidrati e proteine per creare il suo profilo aromatico. Cyto Gainer è disponibile in vari gusti; tuttavia, il sapore di cioccolato è il più favorevolmente rivisto. Una porzione da 75 g di Cyto Gainer contiene un totale di 280 calorie per porzione con 37 g di carboidrati e 27 g di proteine.
NOW Foods Whey Protein Isolate
Mentre Myoplex e Cyto Gainer contengono una grande quantità di carboidrati, l'isolato proteico di siero di latte NOW Food contiene una maggiore quantità di proteine e una quantità minima di carboidrati. Joel Tietge su BodyBuilding.com ha valutato Now's Isolate come uno dei suoi prodotti preferiti in polvere proteica. Una singola porzione da 64 g di Whey Protein Isolate fornisce 240 calorie e contiene 7 g di carboidrati e 50 g di proteine.
Consigli
Questi tre prodotti sono opzioni adatte per iniziare quando inizi il processo di ricerca di una polvere proteica che ha un sapore eccezionale. La maggior parte delle aziende offre pacchetti campione delle loro proteine che i potenziali clienti possono provare; pertanto, dovresti provare a contattare direttamente l'azienda per un campione. Se i campioni non sono disponibili, inizia acquistando il contenitore di proteine di dimensioni più ridotte per una "corsa del gusto". Ciò riduce al minimo il tuo investimento nel prodotto. Se non ti piace il sapore particolare di un prodotto, non ne rimarrà una grande quantità. Come sempre, consultare il proprio medico prima di modificare la dieta con l'aggiunta di polveri proteiche.
