Anche le persone più rilassate a volte provano ansia. Mentre l'ansia occasionale è un'esperienza normale, l'ansia frequente può segnalare un disturbo mentale o fisico. L'ansia ha origine nel cervello ma innesca molte risposte fisiche. I sintomi dell'apparato digerente, tra cui nausea, disagio addominale e riduzione dell'appetito, sono comuni con ansia a breve e lungo termine. Questi e altri sintomi e comportamenti correlati possono portare alla perdita di peso, soprattutto se si ha un disturbo d'ansia.
Sistema nervoso e influenze ormonali
Quando sei ansioso, alcune aree del tuo cervello sono più attive del solito. Questa maggiore attività altera i messaggi dal tuo cervello al tuo sistema digestivo. Stimola anche il rilascio di alcuni ormoni che influenzano l'appetito e il sistema digestivo. Per molte persone, il sistema nervoso e i cambiamenti ormonali associati all'ansia provocano nausea, disagio addominale e diminuzione dell'appetito, il che può portare alla perdita di peso.
Influenze comportamentali
Alcuni comportamenti comuni ai disturbi d'ansia possono anche contribuire alla perdita di peso. Le persone con disturbo ossessivo-compulsivo potrebbero avere regole dietetiche rigide che portano a un'alimentazione insufficiente. Quelli con una fobia germinale potrebbero anche limitare la loro dieta al punto di malnutrizione. Uomini e donne con disturbo d'ansia sociale possono trovare la spesa travolgente, portando ad un accesso limitato al cibo. Questi comportamenti in combinazione con gli effetti fisici dell'ansia possono portare a una sostanziale perdita di peso.
Quando consultare il medico
Parlate con il vostro medico se avvertite ansia angosciante, specialmente se interferisce con le vostre attività quotidiane o non scompare entro pochi giorni. È anche importante consultare il medico se si sta perdendo peso involontariamente, il che può verificarsi in un'ampia varietà di condizioni di salute.
