Una tiroide ipoattiva significa che la tua ghiandola tiroidea produce meno della normale quantità di ormone tiroideo. Avere una tiroide ipoattiva è anche noto come ipotiroidismo e può creare una serie di diversi problemi di salute e sintomi. È consigliabile suggerire il test della tiroide al proprio medico se si soffre di sintomi di ipotiroidismo, poiché è spesso diagnosticato erroneamente. Alcune abitudini alimentari possono aiutare ad aumentare i livelli della tiroide, ma molto probabilmente avrai bisogno di un trattamento medico convenzionale per ottenere un cambiamento evidente.
Alimenti benefici
Alcuni alimenti aggiunti alla dieta su base regolare possono aiutare ad aumentare i livelli di tiroide e ad alleviare alcuni dei sintomi. Secondo il Medical Center dell'Università del Maryland, gli alimenti ricchi di ferro e vitamine del gruppo B come cereali integrali, verdure fresche e verdure di mare possono aiutare una tiroide ipoattiva. Inoltre, possono essere utili alimenti ricchi di antiossidanti come ciliegie, mirtilli, zucca e peperoni. Anche gli acidi grassi Omega-3 presenti nei pesci come sgombro, salmone e tonno possono fornire un beneficio.
Alimenti inibitori della tiroide
Molti alimenti possono interferire con la funzione della tiroide e dovrebbero essere evitati se si soffre di ipotiroidismo. Stai lontano da cibi come broccoli, cavoletti di Bruxelles, spinaci, cavoli, cavoli, rapa, miglio, arachidi, senape e soia. La soia è una sostanza a cui prestare particolare attenzione, in quanto potrebbe interferire con l'assorbimento dei farmaci per la tiroide, secondo il Medical Center dell'Università del Maryland.
Sintomi
I sintomi dell'ipotiroidismo sono spesso sottili e possono essere scambiati per depressione o altri disturbi se non vengono eseguiti test adeguati. Ogni singolo paziente presenterà sintomi leggermente diversi, ma alcuni dei sintomi più comuni includono aumento di peso, rallentamento del linguaggio e delle pulsazioni, palpebre cadenti, costipazione, confusione mentale, affaticamento e viso gonfio.
Le cause
La causa più comune di ipotiroidismo è una reazione autoimmune in cui il proprio corpo produrrà anticorpi contro la ghiandola tiroidea. Una di queste reazioni si chiama "tiroidite di Hashimoto", che è un'infiammazione della ghiandola tiroidea. A volte l'intervento chirurgico è una causa, così come il trattamento con iodio radioattivo. Lo iodio radioattivo viene assunto quando un paziente soffre di tiroide iperattiva, che spesso rallenta la produzione della tiroide a tal punto che l'ipotiroidismo è il risultato. Alcune altre possibili cause includono cambiamenti ormonali durante la gravidanza, lupus, anemia, artrite reumatoide e gotta.
Trattamenti medici
Una volta che ti è stata diagnosticata una ghiandola tiroidea ipoattiva, il tuo endocrinologo prescriverà un ormone tiroideo sintetico chiamato levotiroxina. Prenderete la dose prescritta di levotiroxina ogni giorno per bilanciare i livelli della tiroide. In alcuni casi, può essere prescritto un farmaco naturale, prodotto dalla ghiandola tiroidea di un maiale. Avrai bisogno di visite e test medici regolari per le prime settimane per adattare il dosaggio fino a quando non è al livello corretto.
