Mangiare è un momento piacevole per la maggior parte, specialmente quando i tuoi piatti preferiti sono nel menu. In caso di ipotensione postprandiale, tuttavia, i pasti possono causare un calo della pressione sanguigna, causando vertigini o vertigini. Sebbene non sia disponibile alcun trattamento definitivo, alcuni cambiamenti nello stile di vita possono migliorare questa condizione.
Ipotensione postprandiale
Durante la digestione, una grande quantità di sangue scorre nel tratto digestivo. Per aiutare a mantenere una normale pressione sanguigna, la frequenza cardiaca aumenta e alcuni vasi sanguigni si restringono. Se questi processi non si verificano, la pressione sanguigna si abbassa dopo aver mangiato, spiega MayoClinic.com. Questa è nota come ipotensione postprandiale, una forma di ipotensione ortostatica.
Chi è a rischio
L'ipotensione postprandiale tende a colpire gli adulti più anziani; i corpi più anziani non sono in grado di gestire i cambiamenti della pressione sanguigna così come i corpi più giovani. La Harvard Medical School aggiunge che i cambiamenti legati all'età rendono difficile rispondere ai cambiamenti acuti della pressione sanguigna. Il processo di digestione richiede il coordinamento dei sistemi circolatorio, nervoso e digestivo. Pertanto, le persone con disturbi del sistema nervoso come il morbo di Parkinson, disturbi endocrini come il diabete e problemi circolatori come l'embolia polmonare - un blocco nell'arteria dei polmoni - sono tutti a rischio di ipotensione postprandiale.
Farmaci e ipotensione postprandiale
Alcuni farmaci possono aumentare il rischio di ipotensione postprandiale, secondo il National Heart Lung and Blood Institute. Questi includono farmaci per la pressione arteriosa come diuretici, bloccanti dei canali del calcio, nitrati e beta-bloccanti. Questi farmaci possono abbassare troppo la pressione sanguigna se il dosaggio non è corretto. Altre sostanze come l'alcool, i farmaci da banco e alcuni farmaci da prescrizione possono reagire negativamente con i farmaci per la pressione alta, provocando una caduta improvvisa della pressione sanguigna dopo aver mangiato.
Sintomi
I sintomi più comuni dell'ipotensione postprandiale sono vertigini e sensazione di testa leggera. Questi possono far cadere alcuni, altri svenire. Potresti anche provare dolore al petto, nausea o problemi alla vista.
Trattamento
Non esiste un trattamento definitivo per l'ipotensione postprandiale, ma apportare alcuni cambiamenti nello stile di vita può aiutare, secondo la Harvard Medical School. Bere da 12 a 18 once. di acqua 15 minuti prima di ogni pasto può aiutare a prevenire un calo della pressione sanguigna. Scegli cereali integrali, fagioli e proteine al posto di pane bianco, riso bianco e patate. Richiedono più tempo per la digestione e aiutano a mantenere elevata la pressione sanguigna dopo aver mangiato. Rimanere seduti tra 30 e 60 minuti dopo ogni pasto. Questo è il tempo necessario affinché la pressione sanguigna raggiunga il fondo della roccia dopo aver mangiato. Rimanere fermi durante questo periodo è una tecnica di coping che potresti trovare utile.
