Zoloft, il nome commerciale della sertralina, è un antidepressivo che appartiene a una classe di farmaci chiamati inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina. Zoloft è prescritto per il trattamento della depressione, del disturbo ossessivo-compulsivo, del disturbo post traumatico da stress, del disturbo disforico premestruale e dei disturbi d'ansia. Zoloft agisce aumentando la quantità di serotonina, un neurotrasmettitore nel cervello che aiuta a mantenere l'umore stabile. Potrebbe essere necessario assumere una dose più bassa di Zoloft se la depressione migliora dopo aver ricevuto un trattamento per carenza di vitamina D.
Vitamina D e Zoloft
La vitamina D è una vitamina liposolubile che aiuta principalmente il tuo corpo ad assorbire il calcio. Recenti studi di ricerca dimostrano che la carenza di vitamina D può causare depressione, secondo il sito Web informativo Vitamindcouncil. Gli studi suggeriscono anche che il trattamento della carenza di vitamina D può aiutare a migliorare i sintomi della depressione. Se la depressione migliora dopo aver aumentato l'assunzione di vitamina D, potrebbe essere necessario assumere un dosaggio inferiore di antidepressivo Zoloft. Non interrompere o modificare i farmaci Zoloft senza l'autorizzazione del medico.
Fonti di vitamina D
Mangia cibi ricchi di vitamina D mentre stai assumendo Zoloft per migliorare l'effetto terapeutico del farmaco. È possibile ottenere vitamina D da alimenti come olio di fegato di merluzzo, sgombro, tonno, latte, formaggio, yogurt, succo d'arancia arricchito con vitamina D, uova, margarina, salmone, sardine e cereali per la colazione fortificati. È inoltre possibile ottenere vitamina D da 10 a 15 minuti di esposizione al sole tre volte alla settimana, secondo MedlinePlus.
Supplementi di vitamina D.
Consultare il proprio medico sull'assunzione di integratori di vitamina D se non si è in grado di mangiare cibi ricchi di vitamina. La maggior parte dei multivitaminici contengono vitamina D, di solito con dosaggi da 50 UI a 1000 UI. Sono disponibili in gel, compresse e liquidi morbidi. Evitare di assumere grandi dosi di integratori di vitamina D. Troppa vitamina D può indurre il corpo ad assorbire troppo calcio, il che può portare a depositi di calcio nei tessuti molli del cuore, calcoli renali e danni ai reni, secondo MedlinePlus.
Sintomi di carenza di vitamina D.
La carenza di vitamina D provoca rachitismo nei bambini e osteomalacia negli adulti. Secondo PubMedHealth, i sintomi di questi disturbi includono debolezza; perdita di forza muscolare; ossa deboli; dolore o tenerezza ossea; aumento delle fratture ossee del polso, dell'anca e della colonna vertebrale; carie dentale; deformità scheletriche; deformità pelviche; bassa statura; e ritardata formazione di denti.
