Non lasciare che un po 'di neve impedisca ai tuoi scarponcini di camminare sui sentieri fino alla primavera. Camminare all'aria aperta, anche se l'aria fresca è gelata, ha notevoli benefici per la salute, come il miglioramento della circolazione, il rafforzamento dell'immunità, la riduzione del rischio di depressione e persino il mantenimento della memoria. Inoltre, l'inverno in genere offre percorsi meno affollati e maggiori opportunità di avvistare la fauna selvatica migratrice. Sia che tu sia alla ricerca di quella vista idilliaca sul manto nevoso o che stia cercando di sfuggire del tutto alla neve, ecco 10 escursioni invernali rinvigorenti per rendere la tua stagione salutare.
Non lasciare che un po 'di neve impedisca ai tuoi scarponcini di camminare sui sentieri fino alla primavera. Camminare all'aria aperta, anche se l'aria fresca è gelata, ha notevoli benefici per la salute, come il miglioramento della circolazione, il rafforzamento dell'immunità, la riduzione del rischio di depressione e persino il mantenimento della memoria. Inoltre, l'inverno in genere offre percorsi meno affollati e maggiori opportunità di avvistare la fauna selvatica migratrice. Sia che tu sia alla ricerca di quella vista idilliaca sul manto nevoso o che stia cercando di sfuggire del tutto alla neve, ecco 10 escursioni invernali rinvigorenti per rendere la tua stagione salutare.
1. Per un'alba indimenticabile: Acadia National Park, Maine
Fare il trekking di 4, 4 miglia verso la cima della Cadillac Mountain ti collocherà al primo posto negli Stati Uniti per vedere il sole sorgere durante i mesi invernali, dice Kathy Kupper con il National Park Service. Inoltre, sarai ricompensato con ampie vedute della costa frastagliata del Maine e delle Isole Istrice nella baia di Frenchman. Se non sei un escursionista molto esperto, un'opzione alternativa è quella di guidare fino alla cima (che impiega circa 20 minuti dal villaggio di Bar Harbor) e scegliere uno dei quattro sentieri che portano in fondo.
Fare il trekking di 4, 4 miglia verso la cima della Cadillac Mountain ti collocherà al primo posto negli Stati Uniti per vedere il sole sorgere durante i mesi invernali, dice Kathy Kupper con il National Park Service. Inoltre, sarai ricompensato con ampie vedute della costa frastagliata del Maine e delle Isole Istrice nella baia di Frenchman. Se non sei un escursionista molto esperto, un'opzione alternativa è quella di guidare fino alla cima (che impiega circa 20 minuti dal villaggio di Bar Harbor) e scegliere uno dei quattro sentieri che portano in fondo.
2. Per chi cerca il brivido: Mount Marcy negli Adirondacks, Keene, New York
Oltre alle ampie vedute delle montagne di Adirondack, la vetta del Monte Marcy a New York ti farà guadagnare seri diritti. "Non è sicuramente per tutti, ma se riesci a gestire le altezze, è un must da fare poiché è la vetta più alta dello stato", afferma Joseph Vulpis, fondatore dell'American Hiking Guides Association e proprietario della Northeast Mountain Guiding. Nonostante sia un 15 miler che scala poco più di 5.300 piedi, non temere se non sei un escursionista avanzato. È sicuramente fattibile per gli escursionisti intermedi e l'inverno rende un'esperienza meno congestionata e più piacevole, dice Vulpis.
Oltre alle ampie vedute delle montagne di Adirondack, la vetta del Monte Marcy a New York ti farà guadagnare seri diritti. "Non è sicuramente per tutti, ma se riesci a gestire le altezze, è un must da fare poiché è la vetta più alta dello stato", afferma Joseph Vulpis, fondatore dell'American Hiking Guides Association e proprietario della Northeast Mountain Guiding. Nonostante sia un 15 miler che scala poco più di 5.300 piedi, non temere se non sei un escursionista avanzato. È sicuramente fattibile per gli escursionisti intermedi e l'inverno rende un'esperienza meno congestionata e più piacevole, dice Vulpis.
3. Per un'escursione notturna: Mount Washington nel New Hampshire
Il Monte Washington offre agli escursionisti un'opportunità unica di vedere sorgere sia la luna che il sole mentre ti siedi in cima al suo picco di 6.288 piedi, il più alto del Nordest. Ma stai tranquillo, puoi lasciare la tua attrezzatura da campeggio artica a casa. Gli escursionisti possono prenotare un letto per la notte presso l'osservatorio (riscaldato) in cima alla montagna. A seconda di dove inizi, l'escursione in vetta e ritorno sarà di circa 7-10 miglia, dice Vulpis, anche se la maggior parte degli escursionisti lo interrompe con il pernottamento. Se possibile, scegli una giornata calma e soleggiata per affrontare il Monte Washington; i venti possono essere ingannevolmente rigidi. Una giornata limpida offrirà anche vedute maestose di quattro stati (Maine, Massachusetts, New York e Vermont), nonché del Canada e dell'Oceano Atlantico.
Il Monte Washington offre agli escursionisti un'opportunità unica di vedere sorgere sia la luna che il sole mentre ti siedi in cima al suo picco di 6.288 piedi, il più alto del Nordest. Ma stai tranquillo, puoi lasciare la tua attrezzatura da campeggio artica a casa. Gli escursionisti possono prenotare un letto per la notte presso l'osservatorio (riscaldato) in cima alla montagna. A seconda di dove inizi, l'escursione in vetta e ritorno sarà di circa 7-10 miglia, dice Vulpis, anche se la maggior parte degli escursionisti lo interrompe con il pernottamento. Se possibile, scegli una giornata calma e soleggiata per affrontare il Monte Washington; i venti possono essere ingannevolmente rigidi. Una giornata limpida offrirà anche vedute maestose di quattro stati (Maine, Massachusetts, New York e Vermont), nonché del Canada e dell'Oceano Atlantico.
4. Per coloro che migrano nel sud: Everglades National Park, Florida
Vuoi un'escursione invernale con una garanzia senza neve? Dirigiti a sud verso il balsamico e subtropicale deserto del Parco nazionale delle Everglades, dice Kupper. Le Everglades sono una fantastica destinazione per escursioni invernali - sia per il suo clima sublime che per la sorprendente taglia di uccelli che la chiamano casa in questo periodo dell'anno. Kupper suggerisce di dare un'occhiata al Rowdy Bend Trail, un fondo stradale coperto di 5, 2 miglia che si snoda tra ondeggianti praterie costiere e arcate di alberi di abbottonatura. Tieni gli occhi aperti sulle erbe per avvistamenti di animali selvatici.
Credito: littleny / Adobe StockVuoi un'escursione invernale con una garanzia senza neve? Dirigiti a sud verso il balsamico e subtropicale deserto del Parco nazionale delle Everglades, dice Kupper. Le Everglades sono una fantastica destinazione per escursioni invernali - sia per il suo clima sublime che per la sorprendente taglia di uccelli che la chiamano casa in questo periodo dell'anno. Kupper suggerisce di dare un'occhiata al Rowdy Bend Trail, un fondo stradale coperto di 5, 2 miglia che si snoda tra ondeggianti praterie costiere e arcate di alberi di abbottonatura. Tieni gli occhi aperti sulle erbe per avvistamenti di animali selvatici.
5. Per lo Snowshoer: Lost Prospector Trail, Park City, Utah
Immerso nel cuore di Park City, nello Utah, il Lost Prospector Trail offre viste spettacolari su Deer Valley e Park City Resort, nonché su Historic Main Street. Mentre è meglio salire in cima con un paio di racchette da neve, puoi respirare un po 'più facilmente sapendo che è uno dei sentieri più sicuri dal punto di vista valanghe, osserva Scott House della White Pine Touring Company. E se desideri ancora di più, Lost Prospector è anche una porta d'accesso ad altre escursioni. "Ci sono molti percorsi che si collegano a Lost Prospector, quindi puoi creare un numero qualsiasi di loop, a seconda della tua forma fisica, del periodo di tempo e degli obiettivi", afferma House.
Credito: Trudy Simmons / Adobe StockImmerso nel cuore di Park City, nello Utah, il Lost Prospector Trail offre viste spettacolari su Deer Valley e Park City Resort, nonché su Historic Main Street. Mentre è meglio salire in cima con un paio di racchette da neve, puoi respirare un po 'più facilmente sapendo che è uno dei sentieri più sicuri dal punto di vista valanghe, osserva Scott House della White Pine Touring Company. E se desideri ancora di più, Lost Prospector è anche una porta d'accesso ad altre escursioni. "Ci sono molti percorsi che si collegano a Lost Prospector, quindi puoi creare un numero qualsiasi di loop, a seconda della tua forma fisica, del periodo di tempo e degli obiettivi", afferma House.
6. Per una vista perfetta: Bryce Canyon National Park, Utah
In questo periodo dell'anno è impossibile trovare un'immagine meno che mozzafiato del Bryce Canyon, poiché la neve gelida le vibranti rocce rosse che si stagliano contro un cielo color cobalto. Lo Swamp Canyon Trail ti guiderà attraverso 4, 3 miglia di guglie di roccia (chiamate "pinne" dal parco) e formazioni rocciose di hoodoo (archi spezzati), dandoti il tempo di dominare i colori ipnotizzanti del canyon. In inverno, c'è la possibilità aggiuntiva di fare un'escursione guidata dai ranger sotto la luna piena, dice Kupper. E non dimenticare la fauna selvatica. La sorgente d'acqua e le insenature del canyon sono ideali per il birdwatching.
Credito: maislam / Adobe StockIn questo periodo dell'anno è impossibile trovare un'immagine meno che mozzafiato del Bryce Canyon, poiché la neve gelida le vibranti rocce rosse che si stagliano contro un cielo color cobalto. Lo Swamp Canyon Trail ti guiderà attraverso 4, 3 miglia di guglie di roccia (chiamate "pinne" dal parco) e formazioni rocciose di hoodoo (archi spezzati), dandoti il tempo di dominare i colori ipnotizzanti del canyon. In inverno, c'è la possibilità aggiuntiva di fare un'escursione guidata dai ranger sotto la luna piena, dice Kupper. E non dimenticare la fauna selvatica. La sorgente d'acqua e le insenature del canyon sono ideali per il birdwatching.
7. Per un panorama sbalorditivo: Bear Mountain Trail, Sedona, Arizona
Le scogliere mozzafiato di roccia rossa che punteggiano il paesaggio di Sedona sono forse meglio catturate da Bear Mountain Trail. Considerato più un percorso difficile a causa del suo dislivello di 2.100 piedi, salire le ardue scale rocciose ti ricompenserà con un magnifico panorama delle Cime di San Francisco a Flagstaff e viste mozzafiato su roccia rossa, afferma Tony Alba dall'Arizona Office of Tourism. C'è anche un cartello "end of trail" per confermare il tuo risultato. Concedi almeno 3-4 ore per completare questa escursione di cinque miglia.
Credito: mdesigner125 / Adobe StockLe scogliere mozzafiato di roccia rossa che punteggiano il paesaggio di Sedona sono forse meglio catturate da Bear Mountain Trail. Considerato più un percorso difficile a causa del suo dislivello di 2.100 piedi, salire le ardue scale rocciose ti ricompenserà con un magnifico panorama delle Cime di San Francisco a Flagstaff e viste mozzafiato su roccia rossa, afferma Tony Alba dall'Arizona Office of Tourism. C'è anche un cartello "end of trail" per confermare il tuo risultato. Concedi almeno 3-4 ore per completare questa escursione di cinque miglia.
8. Per una fuga eterea: Sonoma Coast State Park, California
Con 280 parchi e oltre 5.000 miglia di sentieri, la California è il sogno di un escursionista in questo periodo dell'anno. Nella California del Nord, sostituisci la neve con l'aria di mare e le derive che avvolgono il Kortum Trail nel Sonoma Coast State Park, dove un'escursione quotidiana diventa un viaggio incantato, afferma Dennis Weber con i California State Parks. Situato a 90 minuti a nord di San Francisco, il Kortum Trail attraversa le scogliere selvagge della costa mentre le maree invernali si infrangono sotto. La fine dell'inverno porta anche un gruppo di fiori selvatici alle scogliere insieme a mammiferi marini e uccelli. Inizia l'escursione di quattro miglia a Goat Rock vicino a Jenner e prosegui per Wright's Beach.
: La migliore attrezzatura per tutte le nostre avventure all'aria aperta
Credito: erikakirky / Adobe StockCon 280 parchi e oltre 5.000 miglia di sentieri, la California è il sogno di un escursionista in questo periodo dell'anno. Nella California del Nord, sostituisci la neve con l'aria di mare e le derive che avvolgono il Kortum Trail nel Sonoma Coast State Park, dove un'escursione quotidiana diventa un viaggio incantato, afferma Dennis Weber con i California State Parks. Situato a 90 minuti a nord di San Francisco, il Kortum Trail attraversa le scogliere selvagge della costa mentre le maree invernali si infrangono sotto. La fine dell'inverno porta anche un gruppo di fiori selvatici alle scogliere insieme a mammiferi marini e uccelli. Inizia l'escursione di quattro miglia a Goat Rock vicino a Jenner e prosegui per Wright's Beach.
: La migliore attrezzatura per tutte le nostre avventure all'aria aperta
9. Per il cercatore di solitudine: Death Valley National Park, California
Considerando che la Death Valley è il luogo più caldo della terra, l'inverno è la possibilità di sperimentare la sua maestosità senza lottare con giorni di 120 gradi. Il Wildrose Peak Trail di 8, 4 miglia, andata e ritorno, offre incredibili viste panoramiche sul Monte Whitney e sulle Montagne Panamint, afferma Kupper, e la quiete del deserto può trasformare la tua escursione in un viaggio meditativo. Inizia dal parcheggio dei Forni a carbone nella Wildrose Canyon Road superiore e porta con te almeno un gallone d'acqua. Sebbene le temperature siano tiepide, la siccità della Death Valley non vacilla in inverno.
Credito: ejnelson314 / Adobe StockConsiderando che la Death Valley è il luogo più caldo della terra, l'inverno è la possibilità di sperimentare la sua maestosità senza lottare con giorni di 120 gradi. Il Wildrose Peak Trail di 8, 4 miglia, andata e ritorno, offre incredibili viste panoramiche sul Monte Whitney e sulle Montagne Panamint, afferma Kupper, e la quiete del deserto può trasformare la tua escursione in un viaggio meditativo. Inizia dal parcheggio dei Forni a carbone nella Wildrose Canyon Road superiore e porta con te almeno un gallone d'acqua. Sebbene le temperature siano tiepide, la siccità della Death Valley non vacilla in inverno.
10. Per tutta la famiglia: Beaver Lake, North Cascades, Washington
Per le famiglie con bambini di tutte le età, il Beaver Lake Trail di quattro miglia - un tempo un vecchio letto della ferrovia - è pieno di vegetazione lussureggiante, vede raramente la neve e fa un'escursione pacifica attraverso le North Cascades di Washington. "È un'escursione facile accanto al possente fiume Sauk, che consentirà ai bambini di avvicinarsi alla natura e di avvicinarsi alla natura su un sentiero facile e pianeggiante", afferma Anna Roth, coordinatrice dei contenuti escursionistici della Washington Trails Association. Sebbene non ci sia una destinazione prestabilita con questo percorso, il lato positivo è che non ha tanti visitatori quanti altri percorsi, quindi è probabile che avrai tutto per te. Tieni d'occhio i castori che costruiscono dighe vicino al ponte vicino alla fine del sentiero. E come regalo post-escursione, fai un salto al Mountain Loop Coffee su Darrington Avenue per una tazza di joe, miele e arte di provenienza locale.
Credito: Jdubsvideo / Adobe StockPer le famiglie con bambini di tutte le età, il Beaver Lake Trail di quattro miglia - un tempo un vecchio letto della ferrovia - è pieno di vegetazione lussureggiante, vede raramente la neve e fa un'escursione pacifica attraverso le North Cascades di Washington. "È un'escursione facile accanto al possente fiume Sauk, che consentirà ai bambini di avvicinarsi alla natura e di avvicinarsi alla natura su un sentiero facile e pianeggiante", afferma Anna Roth, coordinatrice dei contenuti escursionistici della Washington Trails Association. Sebbene non ci sia una destinazione prestabilita con questo percorso, il lato positivo è che non ha tanti visitatori quanti altri percorsi, quindi è probabile che avrai tutto per te. Tieni d'occhio i castori che costruiscono dighe vicino al ponte vicino alla fine del sentiero. E come regalo post-escursione, fai un salto al Mountain Loop Coffee su Darrington Avenue per una tazza di joe, miele e arte di provenienza locale.
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: I 10 luoghi più impressionanti del mondo
Credito: Alena Ozerova / Adobe StockQual è la tua escursione preferita? Sei stato in una di queste destinazioni? Li visiterai dopo aver letto questo? Cosa cerchi in un'escursione? Fateci sapere cosa ne pensate nella sezione commenti!
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