Hallelujah! Il commerciante Joe ha trovato il modo di sposare il nostro amore per la stagione dei premi con il nostro amore per Cookie Butter. Sono usciti i sondaggi annuali dei clienti della catena alimentare per i suoi premi Choice, che incoronano un vincitore in categorie che vanno dalle bevande preferite al formaggio preferito. Ma i preferiti del nostro Trader Joe sono davvero dannosi per noi o sono sorprendentemente sani? Continua a leggere per scoprire quali prodotti hanno conquistato i cuori e gli stomaci d'America nel 2016.
Hallelujah! Il commerciante Joe ha trovato il modo di sposare il nostro amore per la stagione dei premi con il nostro amore per Cookie Butter. Sono usciti i sondaggi annuali dei clienti della catena alimentare per i suoi premi Choice, che incoronano un vincitore in categorie che vanno dalle bevande preferite al formaggio preferito. Ma i preferiti del nostro Trader Joe sono davvero dannosi per noi o sono sorprendentemente sani? Continua a leggere per scoprire quali prodotti hanno conquistato i cuori e gli stomaci d'America nel 2016.
1. Panetteria preferita: Stick pretzel morbido
Lo stick pretzel incredibilmente morbido (e, a 99 centesimi, conveniente) di Trader Joe arriva a 160 calorie per porzione, con due porzioni per stick. La metà della pagnotta ti darà 340 milligrammi di sodio, o il 14 percento del tuo valore giornaliero, il che significa che dovresti pensarci due volte prima di mangiare l'intero bastone a cena. Secondo classificato: anello di mandorla danese, pane a lievitazione naturale, Kringle, baguette francese biologica
Lo stick pretzel incredibilmente morbido (e, a 99 centesimi, conveniente) di Trader Joe arriva a 160 calorie per porzione, con due porzioni per stick. La metà della pagnotta ti darà 340 milligrammi di sodio, o il 14 percento del tuo valore giornaliero, il che significa che dovresti pensarci due volte prima di mangiare l'intero bastone a cena. Secondo classificato: anello di mandorla danese, pane a lievitazione naturale, Kringle, baguette francese biologica
2. Bevanda preferita: Sidro speziato
Questo alimento base è fatto senza aromi artificiali, conservanti o zuccheri aggiunti, ma non lasciarti ingannare dal pensare che sia salutare. Con 130 calorie in una porzione da otto once, contiene più calorie della stessa quantità di Coca-Cola. E mentre il succo di frutta conserva alcune vitamine e minerali sani, perde la fibra alimentare - utile per ridurre le malattie cardiache e il rischio di cancro - che otterresti mangiando frutta intera. Mantieni l'apporto di sidro speziato stagionale e concediti invece l'acqua frizzante al gusto di Trader Joe (0 calorie). Secondo classificato: Triple Ginger Brew, Wassail invernale, Sidro di mele non filtrato croccante al 100% di miele, Succo di mirtillo rosso al 100%
Questo alimento base è fatto senza aromi artificiali, conservanti o zuccheri aggiunti, ma non lasciarti ingannare dal pensare che sia salutare. Con 130 calorie in una porzione da otto once, contiene più calorie della stessa quantità di Coca-Cola. E mentre il succo di frutta conserva alcune vitamine e minerali sani, perde la fibra alimentare - utile per ridurre le malattie cardiache e il rischio di cancro - che otterresti mangiando frutta intera. Mantieni l'apporto di sidro speziato stagionale e concediti invece l'acqua frizzante al gusto di Trader Joe (0 calorie). Secondo classificato: Triple Ginger Brew, Wassail invernale, Sidro di mele non filtrato croccante al 100% di miele, Succo di mirtillo rosso al 100%
3. Caramelle preferite: coppe PB al cioccolato fondente
Non si può aggirare questo. Mentre le TJ Butter Chocolate Peanut Butter Cup suonano come se dovessero essere migliori per te rispetto ad altri popolari morsi di PB al supermercato, o le Reese's Peanut Butter Cups non lo sono. Le 200 calorie che otterrai dallo spuntino sulle tazze non suonano male, fino a quando non leggi un po 'più da vicino e vedi che ogni porzione contiene 18 grammi di zucchero aggiunto. Questo è il 75 percento del tuo zucchero per la giornata! La ricerca mostra che un'elevata assunzione di zucchero aumenta il rischio di obesità, diabete, malattie cardiache e cancro. La soluzione? Limitati a una tazza di burro di arachidi oggi; il tuo corpo ti ringrazierà. Secondo classificato: mandorle ricoperte di cioccolato fondente, nuotatori scandinavi, caramello inglese, caramelle al sale marino di cioccolato fondente
Non si può aggirare questo. Mentre le TJ Butter Chocolate Peanut Butter Cup suonano come se dovessero essere migliori per te rispetto ad altri popolari morsi di PB al supermercato, o le Reese's Peanut Butter Cups non lo sono. Le 200 calorie che otterrai dallo spuntino sulle tazze non suonano male, fino a quando non leggi un po 'più da vicino e vedi che ogni porzione contiene 18 grammi di zucchero aggiunto. Questo è il 75 percento del tuo zucchero per la giornata! La ricerca mostra che un'elevata assunzione di zucchero aumenta il rischio di obesità, diabete, malattie cardiache e cancro. La soluzione? Limitati a una tazza di burro di arachidi oggi; il tuo corpo ti ringrazierà. Secondo classificato: mandorle ricoperte di cioccolato fondente, nuotatori scandinavi, caramello inglese, caramelle al sale marino di cioccolato fondente
4. Formaggio preferito: cheddar inaspettato
Cosa c'è di così "inaspettato" in questo blocco di formaggi? "A prima vista, ha il sapore di un cheddar invecchiato", spiega Fearless Flyer di Trader Joe. Quindi "la morbidezza cremosa del cheddar lascia il posto a un sapore sapido e una consistenza leggermente friabile, e inizia a sembrare un parmigiano invecchiato". Dal punto di vista nutrizionale, il Cheddar inaspettato è piuttosto semplice. Ogni porzione da un'oncia ti fornisce sette grammi di proteine, che ti aiutano a mantenerti pieno e a mangiare meno durante il giorno. Ti dà anche una piccola dose di importanti vitamine e minerali come la vitamina A, che è buona per la visione e la crescita cellulare, e il calcio, che mantiene i muscoli funzionanti e le ossa forti. Tuttavia, è ricco di calorie (120) e grassi saturi (cinque grammi), quindi cerca di evitare di mangiare l'intero blocco nella notte del vino e del formaggio. Secondo classificato: Triple Creme Brie, Gouda da 1000 giorni, Sharp Cheddar Pub Cheese, Log di formaggio di capra
Credito: commerciante JoeCosa c'è di così "inaspettato" in questo blocco di formaggi? "A prima vista, ha il sapore di un cheddar invecchiato", spiega Fearless Flyer di Trader Joe. Quindi "la morbidezza cremosa del cheddar lascia il posto a un sapore sapido e una consistenza leggermente friabile, e inizia a sembrare un parmigiano invecchiato". Dal punto di vista nutrizionale, il Cheddar inaspettato è piuttosto semplice. Ogni porzione da un'oncia ti fornisce sette grammi di proteine, che ti aiutano a mantenerti pieno e a mangiare meno durante il giorno. Ti dà anche una piccola dose di importanti vitamine e minerali come la vitamina A, che è buona per la visione e la crescita cellulare, e il calcio, che mantiene i muscoli funzionanti e le ossa forti. Tuttavia, è ricco di calorie (120) e grassi saturi (cinque grammi), quindi cerca di evitare di mangiare l'intero blocco nella notte del vino e del formaggio. Secondo classificato: Triple Creme Brie, Gouda da 1000 giorni, Sharp Cheddar Pub Cheese, Log di formaggio di capra
5. Caffè preferito: caffè freddo
Rispetto al tipo di caffè che la maggior parte di noi produce ogni mattina, la birra fredda ha meno acido per oncia, il dietista di New York Gina Keatley racconta all'Huffington Post. Tuttavia, la maggior parte degli studi condotti sui benefici antiossidanti del caffè ha esaminato il vecchio stile caldo, quindi gli esperti non sono sicuri se la birra fredda offra gli stessi benefici. Con la birra fredda, "c'è una diminuzione dell'estrazione dell'acido clorogenico, che è un antiossidante altamente biodisponibile, quindi si può sostenere che la birra fredda non è adatta per il caffè preparato a caldo", afferma Keatley. Tuttavia, il concentrato di caffè Cold Brew del Trader Joe è un'opzione eccellente per gli amanti della birra fredda a corto di tempo. Secondo classificato: caffè torrefatto francese, miscela invernale, caffè Kona, Joe's Dark
Credito: commerciante JoeRispetto al tipo di caffè che la maggior parte di noi produce ogni mattina, la birra fredda ha meno acido per oncia, il dietista di New York Gina Keatley racconta all'Huffington Post. Tuttavia, la maggior parte degli studi condotti sui benefici antiossidanti del caffè ha esaminato il vecchio stile caldo, quindi gli esperti non sono sicuri se la birra fredda offra gli stessi benefici. Con la birra fredda, "c'è una diminuzione dell'estrazione dell'acido clorogenico, che è un antiossidante altamente biodisponibile, quindi si può sostenere che la birra fredda non è adatta per il caffè preparato a caldo", afferma Keatley. Tuttavia, il concentrato di caffè Cold Brew del Trader Joe è un'opzione eccellente per gli amanti della birra fredda a corto di tempo. Secondo classificato: caffè torrefatto francese, miscela invernale, caffè Kona, Joe's Dark
6. Condimento preferito: ketchup biologico
Il Ketchup organico del commerciante Joe ha un tocco in meno di sodio e zuccheri aggiunti rispetto ad altri marchi famosi e utilizza tutti gli ingredienti biologici. Un esperimento condotto dall'Università della California, Davis ha scoperto che "i pomodori raccolti in terreni organici contenevano livelli significativamente più alti di alcuni composti antiossidanti", riferisce NPR. Secondo classificato: salsa piccante di drago verde, salsa thailandese dolce del Cile, senape di aglio Aioli, salsa di tratteggio
Credito: commerciante JoeIl Ketchup organico del commerciante Joe ha un tocco in meno di sodio e zuccheri aggiunti rispetto ad altri marchi famosi e utilizza tutti gli ingredienti biologici. Un esperimento condotto dall'Università della California, Davis ha scoperto che "i pomodori raccolti in terreni organici contenevano livelli significativamente più alti di alcuni composti antiossidanti", riferisce NPR. Secondo classificato: salsa piccante di drago verde, salsa thailandese dolce del Cile, senape di aglio Aioli, salsa di tratteggio
7. Casa / bagno preferiti: Shampoo dell'albero del tè
Lo sciampo di formicolio dell'albero del tè del commerciante Joe evidenzia l'olio dell'albero del tè, che ha proprietà antibatteriche e può aiutare a combattere la forfora, secondo la dermatologa Aurora DeJuliis nell'Huffington Post. Inoltre, la blogger Nikisha Brunson di Urban Bush Babes scrive che la menta piperita nello shampoo dona al cuoio capelluto una "sensazione di formicolio", facendola sembrare super pulita. Secondo classificato: Burro per il corpo al cocco, Burro per il corpo alla zucca, Balsamo dalla testa ai piedi, Bustine per asciugatrice alla lavanda
Credito: commerciante JoeLo sciampo di formicolio dell'albero del tè del commerciante Joe evidenzia l'olio dell'albero del tè, che ha proprietà antibatteriche e può aiutare a combattere la forfora, secondo la dermatologa Aurora DeJuliis nell'Huffington Post. Inoltre, la blogger Nikisha Brunson di Urban Bush Babes scrive che la menta piperita nello shampoo dona al cuoio capelluto una "sensazione di formicolio", facendola sembrare super pulita. Secondo classificato: Burro per il corpo al cocco, Burro per il corpo alla zucca, Balsamo dalla testa ai piedi, Bustine per asciugatrice alla lavanda
8. Carne preferita (meno): Chorizo di soia
I vegani si rallegrano! Il Trader Joe's Soy Chorizo ti consente di avere tutto il sapore della tradizionale salsiccia messicana senza colesterolo e con il 60% in meno di grassi. Ha anche tonnellate di vitamina A, fibre, proteine e ferro. Fai attenzione, tuttavia, poiché una porzione da 2, 5 once contiene 700 milligrammi di sodio, un enorme 30 percento del tuo valore giornaliero. Secondo classificato: polpette senza carne, tacchino macinato, salsiccia di pollo, manzo Angus con erba
Credito: commerciante JoeI vegani si rallegrano! Il Trader Joe's Soy Chorizo ti consente di avere tutto il sapore della tradizionale salsiccia messicana senza colesterolo e con il 60% in meno di grassi. Ha anche tonnellate di vitamina A, fibre, proteine e ferro. Fai attenzione, tuttavia, poiché una porzione da 2, 5 once contiene 700 milligrammi di sodio, un enorme 30 percento del tuo valore giornaliero. Secondo classificato: polpette senza carne, tacchino macinato, salsiccia di pollo, manzo Angus con erba
9. Prodotti preferiti: banane
Non è un segreto che le banane siano grandi per la tua salute. Una banana ha più di 400 milligrammi di potassio, che è essenziale per una buona funzione nervosa e muscolare. Contengono anche un sacco di vitamina C che rinforza il sistema immunitario e sono naturalmente privi di grassi e colesterolo. Vai Joe! Secondo classificato: avocado, cavoletti di Bruxelles, cavolfiore ricotto, rucola
Credito: volff / Adobe StockNon è un segreto che le banane siano grandi per la tua salute. Una banana ha più di 400 milligrammi di potassio, che è essenziale per una buona funzione nervosa e muscolare. Contengono anche un sacco di vitamina C che rinforza il sistema immunitario e sono naturalmente privi di grassi e colesterolo. Vai Joe! Secondo classificato: avocado, cavoletti di Bruxelles, cavolfiore ricotto, rucola
10. Insalata preferita: rucola
La rucola, un verde nutriente con un sapore pepato e acido, ha molti benefici per la salute. È a basso contenuto di calorie, rendendolo una scelta eccellente per chiunque guardi il suo peso. È anche ricco di vitamine A, K e C e calcio, ferro, potassio, magnesio e acido folico. "Secondo la ANDI, la rucola è tra i 10 alimenti più ricchi di nutrienti: è quasi il 30 percento più nutriente del cavolo e quasi il 50 percento più nutriente del cavolfiore", scrive Meg Campbell su LIVESTRONG.COM. Per farla breve, non puoi sbagliare con la rucola di Trader Joe. Secondo classificato: spinaci baby, crocchette croccanti, lattuga al burro, 8 verdure sane tritate
Credito: commerciante JoeLa rucola, un verde nutriente con un sapore pepato e acido, ha molti benefici per la salute. È a basso contenuto di calorie, rendendolo una scelta eccellente per chiunque guardi il suo peso. È anche ricco di vitamine A, K e C e calcio, ferro, potassio, magnesio e acido folico. "Secondo la ANDI, la rucola è tra i 10 alimenti più ricchi di nutrienti: è quasi il 30 percento più nutriente del cavolo e quasi il 50 percento più nutriente del cavolfiore", scrive Meg Campbell su LIVESTRONG.COM. Per farla breve, non puoi sbagliare con la rucola di Trader Joe. Secondo classificato: spinaci baby, crocchette croccanti, lattuga al burro, 8 verdure sane tritate
11. Spuntino preferito: salatini al burro d'arachidi
Dolce e salato si sposano perfettamente nei Pretzels al burro d'arachidi di Trader Joe. Undici pezzi ti daranno 140 calorie. E mentre sono un po 'ricchi di grassi, sono sorprendentemente bassi in sodio e zucchero. Per quanto riguarda gli spuntini, non sono incredibilmente male per te - se ti fermi a 11 pezzi. Secondo classificato: mestoli di mais biologici, patatine di piantaggine, bignè bianchi più soffici del mondo, granoturco
Credito: commerciante JoeDolce e salato si sposano perfettamente nei Pretzels al burro d'arachidi di Trader Joe. Undici pezzi ti daranno 140 calorie. E mentre sono un po 'ricchi di grassi, sono sorprendentemente bassi in sodio e zucchero. Per quanto riguarda gli spuntini, non sono incredibilmente male per te - se ti fermi a 11 pezzi. Secondo classificato: mestoli di mais biologici, patatine di piantaggine, bignè bianchi più soffici del mondo, granoturco
12. Zucca preferita: burro di zucca
Perché gli oggetti riempiti di zucca del Trader Joe avevano ovviamente bisogno della loro stessa categoria. Nonostante il nome, il burro di zucca di Trader Joe non contiene latticini. È anche privo di grassi, colesterolo e sodio. Ma non diventare troppo generoso con questo trattamento; un cucchiaio di roba contiene nove grammi di zucchero aggiunto, che è il 38 percento del tuo valore giornaliero. Secondo classificato: Mix di pane e muffin alla zucca, Mix di pane e muffin alla zucca senza glutine, Zucca in scatola biologica, questa zucca entra in un bar
Credito: commerciante JoePerché gli oggetti riempiti di zucca del Trader Joe avevano ovviamente bisogno della loro stessa categoria. Nonostante il nome, il burro di zucca di Trader Joe non contiene latticini. È anche privo di grassi, colesterolo e sodio. Ma non diventare troppo generoso con questo trattamento; un cucchiaio di roba contiene nove grammi di zucchero aggiunto, che è il 38 percento del tuo valore giornaliero. Secondo classificato: Mix di pane e muffin alla zucca, Mix di pane e muffin alla zucca senza glutine, Zucca in scatola biologica, questa zucca entra in un bar
13. Il miglior cibo surgelato, il migliore in assoluto
Se sei ossessionato dal pollo all'arancia mandarino del Trader Joe, non sei solo, non solo farà meglio il cibo congelato, ma vincerà anche per il miglior cibo complessivo. È persino uno dei preferiti di Andrea Lynn, che ha scritto un intero libro di cucina sulla cucina con gli oggetti di Trader Joe, secondo Kitchn. Sfortunatamente, una tazza di roba contiene 95 milligrammi di colesterolo, che rappresenta il 30 percento del valore giornaliero, quindi potresti voler limitare l'assunzione a una tazza. Ha anche 3, 5 grammi di grassi saturi e 330 milligrammi di sodio. Sul lato positivo, ha 21 grammi di proteine, che rappresentano il 44 percento del tuo valore giornaliero. Secondo classificato: Joe's Diner Mac 'n Cheese, Cavolfiore Riced, Hatch Chile Mac' n Cheese, Cornetti al cioccolato
Credito: commerciante JoeSe sei ossessionato dal pollo all'arancia mandarino del Trader Joe, non sei solo, non solo farà meglio il cibo congelato, ma vincerà anche per il miglior cibo complessivo. È persino uno dei preferiti di Andrea Lynn, che ha scritto un intero libro di cucina sulla cucina con gli oggetti di Trader Joe, secondo Kitchn. Sfortunatamente, una tazza di roba contiene 95 milligrammi di colesterolo, che rappresenta il 30 percento del valore giornaliero, quindi potresti voler limitare l'assunzione a una tazza. Ha anche 3, 5 grammi di grassi saturi e 330 milligrammi di sodio. Sul lato positivo, ha 21 grammi di proteine, che rappresentano il 44 percento del tuo valore giornaliero. Secondo classificato: Joe's Diner Mac 'n Cheese, Cavolfiore Riced, Hatch Chile Mac' n Cheese, Cornetti al cioccolato
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Quali sono i tuoi articoli preferiti da Trader Joe? Hai provato qualcuno di quelli in questo elenco? Guardi le etichette degli alimenti quando fai la spesa? Fateci sapere cosa ne pensate nella sezione commenti!
Credito: Joe Raedle / Getty Images Notizie / Getty ImagesQuali sono i tuoi articoli preferiti di Trader Joe? Hai provato qualcuno di quelli in questo elenco? Guardi le etichette degli alimenti quando fai la spesa? Fateci sapere cosa ne pensate nella sezione commenti!
