La tua pelle è l'organo più grande del tuo corpo. Una varietà di fattori può irritare, ostruire e infiammare questo organo, causando arrossamento, gonfiore, bruciore e prurito. Secondo MedlinePlus, allergie, irritanti e geni possono anche provocare eruzioni cutanee, orticaria e acne. Il tè allo zenzero è un rimedio semplice e naturale per ridurre l'infiammazione e migliorare la circolazione, che può portare a una pelle migliore e più giovane.
Combatti i radicali liberi
Il tuo corpo produce radicali liberi attraverso l'esposizione al sole, all'inquinamento, al vento e al tuo metabolismo. I radicali liberi possono danneggiare la pelle promuovendo pigmentazione, rilassamento cutaneo e rughe, facendoti sembrare più vecchio di te. I radicali liberi distruggono anche il collagene, una proteina strutturale chiave della pelle e possono causare malattie infiammatorie della pelle. Lo zenzero contiene antiossidanti chiamati gingeroli, che possono ridurre l'infiammazione e i conseguenti danni alla pelle causati dai radicali liberi nel corpo.
Ridurre l'infiammazione
Secondo il Medical Center dell'Università del Maryland, lo zenzero è stato usato per secoli come medicina per ridurre l'infiammazione. La radice di zenzero contiene composti anti-infiammatori chiamati shaogali e gingeroli che possono combattere le condizioni infiammatorie che colpiscono la pelle, come l'acne e la psoriasi. Uno studio pubblicato nel 2014 su Focus su terapie alternative e complementari ha mostrato che le persone che assumono zenzero hanno ridotto il numero di lesioni dell'acne.
Migliora la circolazione
Una cattiva circolazione sanguigna può causare un tipo di dermatite che porta a un'eruzione cutanea, piaghe dolorose e assottigliamento, pelle scolorita. Lo zenzero agisce come un vasodilatatore, nel senso che espande i vasi sanguigni. Ciò può ridurre la pressione sanguigna, consentendo al sangue di fluire più facilmente. Lo zenzero può anche fluidificare il sangue, quindi è più facile pompare il cuore. Ciò migliora la circolazione e aiuta a ridurre la comparsa di ragno o vene varicose.
Consigli e considerazioni
Puoi comprare bustine di tè allo zenzero o radice di zenzero fresca al supermercato. In Vegetarian Times, Bob Linde, medico di medicina orientale ed erborista registrato, raccomanda di mettere in infusione 2 cucchiaini di zenzero fresco in 1 tazza d'acqua e di bere 2-3 tazze al giorno. Consumare troppo zenzero può causare effetti collaterali come bruciore di stomaco, diarrea e irritazione della bocca. Consultare il proprio medico prima di usare lo zenzero in caso di gravidanza, calcoli biliari o diabete o se si stanno assumendo farmaci per fluidificare il sangue.
