L'equiseto, un'erba antica che risale al tempo dei dinosauri, spesso perseguita i giardinieri afflitti da zone paludose o ombrose. Ma questa "erba", Equisetum arvense, contiene potenziali benefici per la salute. L'alto contenuto di silice del tè di equiseto può aiutare a rafforzare ossa, capelli e unghie, combattere le infezioni fungine, alleviare il gonfiore e persino curare la macchia nera sulle rose. Usa da 1 a 3 tsps. di coda di cavallo fresca o secca per ogni tazza d'acqua. Versare acqua bollente sopra l'erba, ripida da 5 a 10 minuti e filtrare le erbe prima di bere o applicare localmente.
Diuretico
L'uso più tradizionale dell'equiseto, come diuretico, risale agli antichi greci e medici romani, riporta Medline Plus. Il tè o gli integratori di equiseto promuovono un maggiore flusso di urina, che può aiutare il corpo a riprendersi da una serie di disturbi renali e dall'edema. La Commissione tedesca E, simile alla Food and Drug Administration degli Stati Uniti, elenca ufficialmente l'equiseto come trattamento dell'edema. Le donne possono trovare bere il tè di equiseto o aggiungere tè di equiseto raffreddato all'acqua del bagno per alleviare il gonfiore premestruale, secondo l'erborista Jeanne Rose.
Può rafforzare le ossa
Il Medical Center dell'Università del Maryland sottolinea che mentre la silice nel tè di equiseto in teoria lo rende un candidato valido per combattere l'osteoporosi, sono necessarie ulteriori ricerche. Mentre uno studio ha scoperto che le donne che assumevano l'estratto di equiseto hanno mostrato una migliore densità ossea, gli analisti considerano le prove mal progettate. UMMC, tuttavia, elenca l'equiseto come un'erba che vale la pena provare come parte di un regime preventivo per l'osteoporosi, insieme a alghe, paglia di avena, cohosh nero e trifoglio rosso.
Promuove capelli sani
Metti a frutto il contenuto di silice di equiseto usando un tè di equiseto raffreddato come risciacquo per capelli o aggiungendo 4 once. tè di equiseto raffreddato allo shampoo per bambini. Considera di bere il tè ogni giorno come parte di una dieta ricca di silice. Secondo quanto riferito, la silice aiuta la crescita e la salute dei capelli se usata sia internamente che localmente. L'American Pregnancy Association consiglia alle donne che soffrono di perdita di capelli dopo il parto di usare shampoo contenenti silice, una raccomandazione utile per le donne interessate ad applicare sostanze chimiche topiche durante la fase di allattamento.
Tratta i problemi delle unghie
Il contenuto di silice del tè di equiseto lo rende anche un rinforzante ideale per le unghie. Bere regolarmente l'equiseto per ricavare i benefici dell'erba dall'interno verso l'esterno. Inoltre, usa il rinforzante per unghie topico raccomandato da Herb Companion. Prepara ½ tazza di tè di equiseto. Filtra l'erba, aggiungi 1 cucchiaino. miele e ripida il composto per due giorni. Applicare la formula con un batuffolo di cotone ogni giorno per due settimane. L'erborista Jim Long raccomanda di combattere l'unghia del piede o il fungo dell'unghia preparando un tè di aceto di equiseto e sidro. Mescolare 1 tazza di equiseto tritato con 4 tazze di aceto di sidro bollente. Far bollire per alcuni minuti e lasciare riposare l'impasto durante la notte. Filtrare le erbe e utilizzare l'infuso di sidro-equiseto come un bagno di erbe per mani o piedi.
Garden Ally
L'equiseto sembra essere un'utile proprietà antifungina sia per le unghie dei piedi che per le rose, osserva Long. Non solo lo usa come ammollo per unghie, ma combatte la muffa in polvere e la macchia nera sulle sue rose con il tè di equiseto. Filtrare e raffreddare il tè di equiseto, aggiungerlo a una bottiglia spray e spruzzarlo sulle rose ogni pochi giorni durante i periodi di pioggia. Long utilizza un rapporto di 1 tazza di equiseto e 6 tazze di acqua.
