Cosa cercare
La migliore scarpa da passeggio per chi ha bisogno di supporto per l'arco è, come tutte le scarpe da passeggio, una comoda e adatta in modo adeguato, quindi assicurati che qualsiasi scarpa da passeggio che provi fornisca stabilità, sia flessibile nella suola media e si adatti alla lunghezza e larghezza di entrambi i piedi. Quando si tratta di supporto per l'arco, cerca scarpe da passeggio progettate per fornire supporto in particolare al tipo di arco che hai, che si tratti di un arco alto, neutro o basso, consiglia la Mayo Clinic.
Insidie comuni
Non essere tentato di acquistare scarpe etichettate come "scarpe da corsa" o "scarpe da aerobica" senza essere assolutamente certi che forniranno ai tuoi archi il supporto di cui hanno bisogno. Queste scarpe sono progettate per attutire il piede durante gli esercizi ad alto impatto e il loro design differisce da quello delle scarpe da passeggio, che sono più flessibili sulla punta del piede per adattarsi al movimento rotolante del tallone alla punta del piede mentre prendi un passo.
Dove comprare
L'American Academy of Podiatric Sports Medicine consiglia di acquistare scarpe da un negozio specializzato in modo che tu possa lavorare con un professionista dell'abbigliamento sportivo esperto mentre cerchi la tua scarpa da passeggio perfetta con supporto per l'arco. Una volta che sai quale marca e taglia di scarpe è la migliore per il tuo piede, puoi sempre comprare la prossima coppia da qualche altra parte.
Costo
Buone scarpe da passeggio - per tutti i tipi di arco - si trovano facilmente per meno di $ 100, come notato su the-fitness-walking-guide.com. Andare molto al di sotto di $ 100 probabilmente ti lascerà con una scarpa di qualità inferiore, quindi cerca di attenersi a marchi noti per i loro materiali di qualità e prendi la tua decisione di acquisto in base alla massima qualità che puoi ottenere nel tuo budget.
Shopping comparativo
Quando provi le scarpe da passeggio, dai un'occhiata a Asics, Brooks, New Balance e Saucony. Come spiegato su the-fitness-walking-guide.com, tutti questi marchi apprezzano le scarpe da passeggio di alta qualità per uomo e donna e offrono opzioni per tutti i tipi di archi. Naturalmente se trovi una marca diversa di scarpe che funziona meglio per te, scegli quella.
Informazioni privilegiate
Contrariamente alla credenza popolare, è improbabile che una scarpa scomoda diventi comoda nel tempo. Tuttavia, potresti scoprire che la scarpa comoda che hai indossato nel negozio non è così comoda durante la tua passeggiata, quindi chiedi informazioni sulla politica di cambio del negozio, per ogni evenienza. E prima ancora di andare al negozio, sappi quale tipo di arco hai in modo da essere sicuro di ottenere il miglior supporto per arco per te. Un trucco è bagnare i piedi e poi calpestare un pezzo di cartone o un sacchetto della spesa di carta. Se riesci a vedere la maggior parte del tuo piede, l'arco è basso; se non vedi molto del tuo piede sulla carta, l'arco è alto. Per essere più sicuro, sentiti libero di portare con te un paio di scarpe da passeggio ben consumate nel negozio in modo che il venditore possa aiutarti ad accertare che tipo di arco hai.
