Le calorie vengono utilizzate per misurare la quantità di energia negli alimenti e sono disponibili sull'etichetta dei Valori nutrizionali presente sui prodotti alimentari, come richiesto dalla Food and Drug Administration. Le bevande alcoliche, tuttavia, sono regolate dall'Ufficio delle imposte e del commercio di alcol e tabacco, che non richiede un'etichetta nutrizionale per i prodotti contenenti alcol. Molte aziende che vendono bevande alcoliche, come Rolling Rock, forniscono informazioni nutrizionali sui loro siti Web e talvolta sui loro prodotti.
Identificazione
Una chilocaloria, o kcal, è la misurazione standard dell'energia alimentare e viene talvolta definita caloria, con una maiuscola C. Una caloria equivale alla quantità di energia necessaria per aumentare la temperatura di 1 kg di acqua di 1 grado Celsius. Le calorie sono disponibili su quasi tutti i cibi e le bevande. Rolling Rock, una birra americana, è stata fondata in una piccola città della Pennsylvania nel 1939. La birra può essere riconosciuta dalla sua particolare bottiglia verde ed etichetta dipinta.
Caratteristiche
Secondo il sito web di Rolling Rock, la sua birra nazionale, una birra chiara extra chiara, contiene 132 calorie per 12 fl. once. È il 4, 5 percento di alcol in volume e fornisce anche 10 g di carboidrati, 1, 3 g di proteine e 0 g di grassi per 12 fl. once. Ha un corpo e un colore da leggeri a medi. Gli ingredienti includono malto d'orzo chiaro, una miscela di luppolo, riso e mais.
considerazioni
Conoscere le calorie della tua birra è importante quando stai cercando di controllare il tuo peso e l'apporto calorico. Un'altra considerazione da tenere a mente quando si consuma alcol è che la digestione e il metabolismo dell'alcol nel tuo corpo sono diversi dal cibo. Quando l'alcol entra nel tuo corpo, la sua digestione ha la priorità su tutti i nutrienti che consumi e rallenta il tuo metabolismo.
fraintendimenti
Un malinteso sulle calorie nella birra è che le calorie porteranno a una pancia di birra. La verità sulla pancia della birra è che l'eccesso di calorie al di sopra delle tue necessità è ciò che provoca depositi di grasso nella regione addominale. È possibile consumare alcolici, con moderazione, ed evitare una pancia di birra monitorando l'apporto calorico totale. Tienilo a mente quando consumi alcol e cerca di ridurre le porzioni del tuo cibo per risparmiare calorie.
avvertimento
Secondo uno studio del 2006 pubblicato su NeuroImage, basse dosi di alcol riducono sostanzialmente il metabolismo del glucosio nel cervello umano, portando a una riduzione indotta dall'alcol nell'attività cerebrale. Questo studio aggiunge informazioni a ciò che è noto sulle conseguenze sulla salute dovute al consumo di alcol. È importante mantenere il consumo di alcolici ai livelli consigliati o inferiori. Il National Institute of Health raccomanda che se hai intenzione di consumare bevande alcoliche, fallo con moderazione: due drink al giorno per gli uomini e un drink al giorno per le donne.
