La tempura di gamberi consiste principalmente di gamberi che sono stati pastellati e fritti. Questo piatto include in genere un contorno di verdure. Le proteine sono la fonte primaria di calorie nella tempura di gamberi.
calorie
Queste informazioni nutrizionali si applicano a una tazza di tempura di gamberi, che in genere contiene circa una dozzina di gamberetti medi. Una porzione di tempura di gamberi contiene 187 calorie, che rappresentano circa il 9, 4 percento del valore giornaliero di calorie. Questo valore giornaliero assume una dieta standard di 2.000 calorie al giorno.
Proteine, carboidrati e grassi
Il contenuto calorico in una porzione di tempura di gamberi è costituito da 94 calorie da proteine, 61 calorie da carboidrati e 32 calorie da grassi. La tempura di gamberetti contiene 23, 49 g di proteine, ovvero circa il 47 percento del valore giornaliero di proteine. Il contenuto di carboidrati nella tempura di gamberi è di 13, 36 g, che rappresenta circa il 4 percento del valore giornaliero di carboidrati. Una porzione di tempura di gamberi fornisce anche 3, 6 g di grassi, ovvero circa il 6 percento del valore giornaliero di grassi.
Grassi saturi
La tempura di gamberi ha 0, 868 g di grassi saturi, che rappresenta il 4 percento del valore giornaliero di grassi saturi. Il contenuto di grassi saturi in una porzione di tempura di gamberi fornisce circa otto calorie.
