La scoliosi è un difetto fisico nella colonna vertebrale che la fa curvare da un lato all'altro, facendola apparire come se avesse una forma a S o C piuttosto che una linea retta quando una persona è vista da dietro. Nei casi più gravi, la scoliosi deve essere trattata con un intervento chirurgico, ma in casi più lievi un medico può prescrivere un regime di terapia fisica. Un tipo di terapia fisica che non viene spesso utilizzata ma può avere lievi effetti positivi è la terapia di inversione.
Sollievo dal dolore
Lo stretching è un esercizio comune su un tavolo di inversione e può offrire un sollievo temporaneo dal dolore per le persone con scoliosi. Mentre sei invertito sul tavolo, gli effetti della gravità sono invertiti sulla colonna vertebrale e il tuo corpo si allunga. Si ritiene che entrare ripetutamente in uno stato invertito forzi il sangue fresco attraverso i muscoli e il fluido nei dischi spinali. Si ritiene che ciò fornisca un sollievo temporaneo dal dolore nelle ore successive alla terapia di inversione, ma probabilmente non avrà un effetto permanente.
Correzione della postura
Alcuni ritengono che la terapia di inversione aiuti nella correzione della postura, che può essere utile se si ha la scoliosi. Secondo il sito web della Sports Injury Clinic, un aumento del flusso sanguigno verso i muscoli aiuta a ridurre gli spasmi alla schiena. La riduzione di questi spasmi può aiutare nel riallineamento della colonna vertebrale e quindi migliorare la postura senza tutori dolorosi. Tuttavia, non ci sono molte ricerche scientifiche a sostegno della validità del presupposto che la terapia di inversione regolare aiuterà la tua postura.
Rinforzo addominale
Il retto dell'addome è il muscolo sezionato che copre lo stomaco e forma ciò che è comunemente noto come il pacchetto da sei. Questo muscolo è in parte responsabile del movimento in avanti della colonna vertebrale. Le tabelle di inversione possono essere utilizzate per eseguire sit-up e scricchiolii che rafforzano il retto dell'addome. Questo a sua volta ti aiuterà a sederti e stare dritto senza stancarti. Maggiore è l'inversione che intraprendi, più aumenterai i muscoli dell'addome esercitandoti.
Potenziale
Sfortunatamente, la scoliosi è una malattia complessa che è influenzata da molti fattori sconosciuti su base paziente. Secondo la National Scoliosis Foundation, l'85% dei casi di scoliosi è classificato come idiopatico, il che significa che le cause sono in gran parte sconosciute. La ricerca sulla terapia di inversione e la trazione spinale per il trattamento della scoliosi è limitata. Questo tipo di terapia può apportare un sollievo temporaneo ai pazienti, ma deve essere utilizzato solo nell'ambito di un piano di trattamento più ampio progettato dal medico.
