Puoi provare a concepire un bambino attraverso la fecondazione in vitro, o fecondazione in vitro, se hai problemi a concepire usando metodi naturali. Mangiare cibi nutrienti e fare esercizio fisico non garantirà il successo del trattamento, ma scelte sane possono influenzare positivamente il risultato. Le prove suggeriscono, tuttavia, che essere troppo attivi può ridurre le probabilità di concepire attraverso la fecondazione in vitro o di condurre una gravidanza sana una volta concepito.
Ricerca
La ricerca che esamina la relazione tra esercizio e risultati del trattamento della FIV suggerisce una correlazione. Le donne che si sono esercitate almeno quattro ore alla settimana per uno o nove anni prima del trattamento per fecondazione in vitro avevano il 40 percento in meno di probabilità di partorire dopo il loro primo trattamento rispetto a quelle che non avevano fatto tanto esercizio fisico, secondo una ricerca pubblicata nel numero di ottobre 2006 di "Ostetricia e ginecologia". Inoltre, le donne che hanno eseguito esercizi cardiovascolari per almeno quattro ore settimanali da uno a nove anni prima del trattamento avevano la metà delle probabilità di effettuare una gravidanza di successo dopo il loro primo trattamento rispetto alle donne sedentarie. Tuttavia, le donne che si esercitavano rigorosamente per 10-30 anni prima del trattamento avevano le stesse probabilità delle donne sedentarie di avere un bambino con fecondazione in vitro.
Teoria
L'esercizio fisico eccessivo, in particolare quelli intensi come la corsa e la bicicletta, può stressare il sistema riproduttivo e causare lievi alterazioni ormonali. Questi cambiamenti aiutano a "proteggere" il tuo corpo da una gravidanza che avrebbe difficoltà a mantenere a quel livello di attività, spiega il Dr. Mark Hornstein, ricercatore capo e direttore clinico di endocrinologia riproduttiva presso il Brigham and Women's Hospital, in un "US News & World Report "articolo. Le donne che si sono esercitate rigorosamente per decenni prima del trattamento di fecondazione in vitro possono avere maggiori possibilità di concepire perché i loro corpi si sono abituati a livelli più alti di attività fisica.
Limitazioni dello studio
Uno svantaggio dello studio in "Ostetricia e ginecologia" è la sua dipendenza dalle relazioni dei partecipanti allo studio sulla loro storia degli esercizi, secondo Medpage Today. Inoltre, gli autori dello studio non hanno esaminato le differenze nei risultati tra i partecipanti attivi che hanno completato quattro sessioni di un'ora, otto sessioni di 30 minuti e due sessioni di allenamento di due ore ogni settimana.
Opzioni di esercizio più sicure
Evitare di sovraccaricare il corpo durante il processo di trattamento della fecondazione in vitro o se si intende cercare un trattamento di fecondazione in vitro. Esercizi delicati come camminare intorno all'isolato per 30 minuti tre o quattro giorni alla settimana promuovono la salute a un livello di impatto inferiore. Correre rapidamente, il ciclismo indoor e l'arrampicata su scale per l'esercizio fisico possono essere dannosi per il risultato del trattamento. Inoltre, quando subisci una fecondazione in vitro, evita qualsiasi attività che possa farti sudare. Oltre a molte rigorose attività cardiovascolari, le comuni attività che inducono il sudore includono sedersi nelle saune, fare bagni caldi e sollevare più di 10 chili, secondo Fertility Plus.
