Le zecche sono erbe conosciute da tempo nel folklore per la loro capacità di calmare il mal di stomaco. Mentre la famiglia della menta comprende molte erbe culinarie come il rosmarino e l'origano, i rimedi digestivi, come caramelle alla menta, tè e oli, utilizzano spesso menta piperita e menta verde. Nonostante le sue presunte proprietà medicinali, la menta piperita è un integratore alimentare che non può prevenire o curare le malattie. Verificare con il proprio medico prima di utilizzare la menta terapeuticamente.
Come funziona la menta piperita
Malattia, stress, cibi piccanti possono far contrarre i muscoli digestivi. L'effetto calmante e paralizzante della menta piperita blocca l'aumento degli ioni calcio che causano i crampi, rilassando i muscoli involontari del tratto digestivo. Questa azione allenta i crampi e allevia il gonfiore e la nausea. Permette al gas doloroso accumulato di passare sia verso l'alto che verso il basso attraverso il tratto, facilitando l'indigestione e il mal di stomaco.
Condizioni digestive
La menta piperita può alleviare la nausea e il disagio. Uno studio pubblicato nel "Journal of Advanced Nursing" del settembre 1997 ha scoperto che l'olio di menta piperita alleviava la nausea postoperatoria, consentendo la somministrazione di altri farmaci antidolorifici. I professionisti della medicina complementare spesso raccomandano la menta piperita per alleviare il dolore della sindrome dell'intestino irritabile. Nel 2011, alcuni scienziati dell'Università di Adelaide in Australia hanno pubblicato i risultati del loro studio, dimostrando che la menta piperita allevia il dolore attivando un canale antidolorifico chiamato TRPM8. Usando queste informazioni, sperano in un eventuale trattamento clinico tradizionale per IBS.
Caramelle alla Menta
Alcune forme di menta sono commestibili, mentre altre no. Puoi usare le foglie di menta per il tè e la cottura e le caramelle alla menta hanno una lunga reputazione come aiuto digestivo dopo cena. Le zecche sono spesso disponibili all'uscita dei ristoranti messicani e italiani che servono piatti piccanti e acidi. Quando scegli le tue caramelle alla menta, seleziona quelle che contengono puro olio di menta. Mangiare caramelle alla menta aromatizzate artificialmente non allevia il mal di stomaco. Alcune zecche che contengono puro olio di menta possono contenere anche altri ingredienti sintetici e infiammatori come lo sciroppo di mais ad alto contenuto di fruttosio. La tua migliore scommessa per il sollievo di un mal di stomaco è usare mentine naturali.
Precauzioni
Come con tutti gli altri rimedi a base di erbe, è necessario essere consapevoli del corretto utilizzo e controindicazioni. Ad esempio, mentre la menta può aiutare ad alleviare la maggior parte dei tipi di indigestione, può causare bruciore di stomaco e reflusso acido in caso di malattia da reflusso gastroesofageo. Le mentine senza rivestimento enterico o rilascio ritardato si dissolvono troppo presto nel processo digestivo, rilassando il muscolo sfintere che impedisce agli acidi dello stomaco di appoggiarsi nell'esofago. Per questo motivo, non troverai sollievo per il mal di stomaco. Allo stesso modo, la menta piperita può alleviare il mal di diarrea, ma potrebbe peggiorare la costipazione. Se gli spasmi muscolari digestivi stanno causando la costipazione, la menta piperita può aiutare, ma non aiuterà la costipazione causata da muscoli digestivi paralizzati. Consultare il proprio medico prima di usare la menta se si ha una condizione medica al di là del comune mal di stomaco.
avvertimento
Non dare mai la menta piperita a un bambino o un bambino piccolo. Il mentolo nella menta piperita può provocare una sensazione di bruciore in bocca e l'olio di menta piperita applicato sul viso per inalazione può causare soffocamento, bavaglio e / o problemi respiratori potenzialmente letali.
