Potrebbe sorprenderti, ma la gomma da masticare può causare gonfiore e gas intestinali. Il gonfiore è il risultato di gas intrappolato nel sistema digestivo che può far aumentare la linea di cintura fino a tre pollici, secondo Good Morning America della ABC. Se noti che sei gonfio dopo la gomma da masticare, smetti di masticare la gomma per alcuni giorni per vedere se il gonfiore si attenua. Il gonfiore continuo può essere un segno di una condizione medica più grave, come la sindrome dell'intestino irritabile, la malattia di Crohn o l'ostruzione intestinale.
Gonfiore intestinale
Il gonfiore è un risultato naturale e comune della deglutizione dell'aria o dell'aumento di gas creato durante la digestione. Il gonfiore si sviluppa comunemente durante la digestione del cibo, che rilascia gas innocui. Il gonfiore che si verifica quando si mastica la gomma è il risultato di una maggiore deglutizione dell'aria, che rimane intrappolata nello stomaco e nell'intestino tenue. La maggior parte del gas viene espulso dal corpo attraverso eruttazione o flatulenza, che dovrebbe far migliorare il gonfiore, secondo il sistema sanitario dell'Università del Michigan.
Gomma da masticare
Evita la gomma da masticare se sei incline al gonfiore. Il Clearinghouse di informazioni sulle malattie digestive nazionali afferma che quando mastica la gomma aumenti il rischio di inalare aria extra nel tuo sistema digestivo. Quando ingerisci aria, azoto, ossigeno e anidride carbonica penetrano nell'intestino tenue, esercitando una pressione sull'addome e sulle aree circostanti. I gas digestivi si mescolano con l'aria deglutita, causando una maggiore pressione.
Opzioni di trattamento
MedlinePlus.com ti consiglia di attuare cambiamenti nello stile di vita e nella dieta per evitare il gonfiore. Smetti di masticare, evita le bevande gassate, non mangiare troppo in fretta, smetti di fumare ed evita i cibi considerati gas, come fagioli, lenticchie, broccoli, rape e cavoli. Se il gonfiore è correlato alla costipazione, discutere l'uso di un integratore di fibre per alleviare i sintomi. Il simeticone è un farmaco da banco che provoca la formazione di bolle di gas più piccole in una bolla di gas più grande, facilitando il passaggio del gas.
