La diverticolosi si verifica quando le piccole sacche nell'intestino crasso si gonfiano verso l'esterno attraverso punti deboli. Secondo il National Digearing Disease Information Clearinghouse, o NDDIC, il 10 percento degli americani di età superiore ai 40 anni e la metà delle persone di età superiore ai 60 anni, hanno la diverticolosi. La condizione si chiama diverticolite quando le buste si infiammano. Circa il 10-25% delle persone con diverticolosi soffre di diverticolite, secondo l'NDDIC. La diverticolite può causare troppo dolore da esercitare; tuttavia, l'attività fisica può prevenire la condizione o ridurre alcuni dei sintomi.
Le cause
Le borse si sviluppano quando i punti deboli nell'intestino crasso vengono sottoposti a troppa pressione e sporgono attraverso la parete intestinale. Non è del tutto chiaro come le buste si infiammino e si infettino, portando alla diverticolite. Secondo MayoClinic.com, l'aumento della pressione nell'intestino può influire sulla parete di una sacca e può portare a infezione, le sacche possono intrappolare materiale fecale, portando anche a infezione o un'ostruzione nella stretta apertura di una sacca può limitare il flusso sanguigno e portare a infiammazione. Le tue possibilità di contrarre la diverticolite aumentano con l'età e sei anche a maggior rischio se mangi troppa poca fibra, sei obeso e conduci uno stile di vita sedentario.
Sintomi
I sintomi della diverticolite includono dolore addominale e tenerezza nella parte inferiore sinistra, un cambiamento nelle abitudini intestinali, febbre, nausea e vomito, costipazione e diarrea. I sintomi più gravi ma non comuni includono gonfiore e sanguinamento rettale.
Trattamento
Il trattamento include farmaci, una dieta speciale e riposo. Il ricovero e la chirurgia possono essere necessari nei casi più gravi. Se un attacco di diverticolite provoca sanguinamento, un'infezione o molta infiammazione, consultare immediatamente un medico.
Esercizio e complicanze diverticolari
L'esercizio fisico può aiutarti a evitare la diverticolite e i sintomi che accompagnano la condizione. Uno studio pubblicato sull'American Journal of Gastroenterology nel 2009 ha seguito 47.228 maschi di età compresa tra 40 e 75 anni che erano liberi da qualsiasi malattia digestiva, inclusa la malattia diverticolare. Gli uomini a cui è stata diagnosticata la malattia diverticolare durante il periodo di studio sono stati seguiti e la loro attività fisica è stata monitorata per diversi anni. È stato riscontrato che l'attività fisica, in particolare l'attività vigorosa, era associata a un ridotto rischio di diverticolite e sanguinamento diverticolare.
