Una bevanda al malto è una bevanda fermentata alcolica o analcolica a base di orzo. Le bevande al malto includono birra, birra, birra e facchino. Bere un bicchiere di birra ghiacciato in una giornata calda può rinfrescarti, ma può anche aumentare la pressione sanguigna. Al contrario, anche gli uomini con ipertensione hanno mostrato effetti positivi bevendo birra con moderazione.
Pressione sanguigna elevata
Bere birra provoca un aumento della pressione sanguigna, secondo il Dr. Sheldon G. Sheps, specialista in ipertensione presso la Mayo Clinic. Questo effetto a breve termine è temporaneo per i bevitori moderati. Bere o bere più di tre birre al giorno può portare ad aumenti a lungo termine della pressione sanguigna. Questo effetto è vero per le bevande al malto o eventuali bevande alcoliche. La birra ha calorie e può causare aumento di peso, che è un altro fattore di rischio per l'ipertensione. Uno studio di RR Zilkens, pubblicato nel numero di maggio 2005 di "Ipertensione", ha testato i livelli di pressione sanguigna in uomini sani con pressione sanguigna normale prima e dopo aver bevuto birra. Hanno notato livelli elevati di pressione sanguigna dopo che gli uomini hanno bevuto la birra. Questo è stato un effetto temporaneo ed è stato vero anche per gli uomini che hanno bevuto vino.
Effetti positivi sull'ipertensione
La scienza a volte può sembrare contraddittoria. Allison Van Dusen notò in "Forbes", nel marzo 2008, che gli uomini con ipertensione arteriosa avevano un rischio più basso di infarti fatali e non fatali se bevevano moderatamente. Ciò è in parte dovuto al fatto che bere birra o qualsiasi bevanda alcolica con moderazione aumenta le lipoproteine ad alta densità o HDL, noto anche come colesterolo buono.
Benefici per la salute generali
Bere bevande al malto con moderazione può avere un beneficio generale per la salute. Mentre abbuffarsi o bere pesantemente non ha effetti benefici sulla pressione sanguigna o sulla salute generale, bere birra con moderazione può avere vari benefici. Bere una birra moderata aiuta a ridurre il rischio di malattie cardiache, disturbi digestivi, stress, depressione e può anche aiutarti a vivere più a lungo, secondo David J. Hanson, Ph.D., della New York State University di Potsdam. Ma per precauzione, non è consigliabile iniziare a bere se non si beve già alcol.
