La disidratazione è la perdita di liquidi dal corpo. Ci sono molte ragioni per la disidratazione, tra cui colpo di calore, esercizio fisico intenso, malattie renali, vomito e diarrea e condizioni croniche come il diabete. I sintomi della disidratazione comprendono secchezza delle labbra e della bocca, battito cardiaco accelerato e riduzione della produzione di urina. La disidratazione può influire sulla concentrazione degli elettroliti del corpo, causando uno squilibrio di liquidi ed elettroliti. Mentre il tuo corpo contiene diversi elettroliti, incluso il calcio, quelli maggiormente colpiti dalla disidratazione sono sodio, potassio e cloruro.
Sodio
Il sodio è uno degli elettroliti più strettamente legati all'equilibrio dei fluidi corporei, poiché l'acqua tende ad andare nelle aree a maggiore concentrazione di sodio. La disidratazione può causare iponatriemia o bassi livelli di sodio o ipernatriemia o alti livelli di sodio. I sintomi di basso contenuto di sodio includono mal di testa, nausea e vomito, confusione e affaticamento. L'alto contenuto di sodio può causare aumento della sete, confusione e contrazioni muscolari e può portare a convulsioni e coma.
Potassio
Il potassio è un altro elettrolita che può essere influenzato dalla disidratazione. Il potassio è importante per la contrazione muscolare e il ritmo cardiaco. La maggior parte del potassio nel corpo viene immagazzinato all'interno delle cellule, quindi piccoli cambiamenti nella concentrazione di potassio nel flusso sanguigno possono avere gravi conseguenze per la salute. La disidratazione può portare a iperkaliemia o aumento dei livelli di potassio. L'alto contenuto di potassio può causare aritmie o ritmi cardiaci anormali, potenzialmente letali.
Cloruro
I livelli di cloruro nel sangue di solito seguono quelli del sodio. Il cloruro è un elettrolita caricato negativamente, importante per il mantenimento dell'equilibrio dei fluidi corporei. La disidratazione può portare a ipercloremia o elevata concentrazione di cloruro. Il cloruro può anche influenzare l'equilibrio acido del corpo e alti livelli di cloruro possono causare respirazione rapida e debolezza generalizzata.
Trattamento e prevenzione
Il trattamento per la disidratazione è l'assunzione frequente di liquidi, in particolare quando si suda molto o si è coinvolti in un'attività fisica vigorosa. Bere bevande sportive, che hanno elettroliti, può anche prevenire gli squilibri elettrolitici. In casi gravi di disidratazione, potrebbero essere necessari liquidi per via endovenosa. Questi fluidi contengono sodio e cloruro e possono essere aggiunti potassio e zucchero. Bisogna fare attenzione a correggere i livelli di elettroliti lentamente e sotto stretto monitoraggio per evitare complicazioni come convulsioni o malattie renali.
