I medici raccomandano l'esercizio fisico nella maggior parte dei giorni della settimana come un modo efficace per perdere peso e garantire il benessere generale. Il prurito al cuoio capelluto che si verifica durante un allenamento può ostacolare i tuoi sforzi per perdere peso ed è spesso collegato a una reazione allergica. Riconosci i fattori scatenanti comuni del prurito del cuoio capelluto durante l'esercizio per ridurre il rischio.
Identificazione
Il prurito del cuoio capelluto che interrompe l'esercizio è chiamato orticaria indotta dall'esercizio e si manifesta quando il sistema immunitario reagisce negativamente a un determinato alimento. Anche piccole quantità di cibo possono scatenare il prurito, che si verifica insieme a macchie rosse o vesciche come effetto collaterale dell'orticaria. Le allergie alimentari non hanno cura, anche se potresti invecchiare meno. Alcune persone con allergie alimentari soffrono di anafilassi, una reazione allergica che può essere fatale. L'adeguamento del programma alimentare spesso riduce il rischio di orticaria indotta dall'esercizio fisico.
Tipi E Cronologia
L'American Academy of Family Physicians riferisce che la tua probabilità è più alta per il prurito del cuoio capelluto che accompagna l'orticaria quando fai jogging o corri, anche se altre attività - pallavolo, sci e danza - aumentano anche il rischio. Il prurito dall'orticaria indotta dall'esercizio in genere inizia da 5 a 10 minuti dopo l'inizio dell'allenamento e talvolta può continuare per almeno 30 minuti dopo l'interruzione dell'attività. Alcune persone soffrono di prurito fino a quattro ore. Gli alimenti che hanno maggiori probabilità di scatenare reazioni allergiche durante l'esercizio fisico includono noci, uova, grano e crostacei.
Prevenzione / Soluzione
Il medico può eseguire un test da sforzo per determinare se si hanno allergie alimentari. Il test prevede in genere la misurazione della funzionalità polmonare dopo un periodo di allenamento che si svolge su una cyclette o un tapis roulant. Limitare le possibilità di prurito del cuoio capelluto evitando l'esercizio fisico per almeno quattro ore dopo aver mangiato qualsiasi alimento elencato dal medico come potenziale allergene e allenarsi sempre con un amico.
Potenziale
I farmaci da prescrizione chiamati epinefrina controllano spesso un forte prurito del cuoio capelluto e riducono il rischio di una reazione potenzialmente fatale chiamata anafilassi. L'epinefrina viene iniettata non appena iniziano il prurito o altri sintomi di una reazione allergica.
considerazioni
In rari casi, il prurito del cuoio capelluto durante l'esercizio fisico può essere causato da orticaria indotta dal calore. La condizione si verifica quando il tuo corpo ha una reazione negativa al sudore o al calore intenso, nonché a cibi piccanti o facendo un bagno caldo. Il medico può raccomandare di evitare l'attività all'aperto quando fa caldo e un antistaminico per controllare il prurito.
avvertimento
Interrompi l'allenamento se soffri di prurito al cuoio capelluto e attendi almeno 10 minuti per vedere se il disagio si attenua. Avvisare il medico se il prurito persiste o se si verificano difficoltà respiratorie, crampi allo stomaco o forti mal di testa.
